研究会に参加 パワハラ論議

土曜日は、アサーティブヒューマンセンターのアサーティブトレナーの研究会に参加(^^)

私は久しぶりの参加だったのですが

今の状況を伝えると

🅰️さんから「マロンちゃんすごい（╹◡╹）アサーティブを実践している。以前のマロンちゃんは、最終的には、仕方ないから自分でやるしかないと言ってたけれど、今日のお話では、パウンダリーがはっきりしていた」と

パウンダリーを意識しているマロンとして

アサーティブを意識しているマロンとして

とても、嬉しい褒め言葉を😃頂きました。

勿論、トレーナー同士の研鑽もしましたよ(^^)

今回は、パワハラ

どうして、パワハラが起きるのか？

特に上司のパワハラをテーマに討論

アサーティブの五つの柱の一つ

対等

の認識が違うのでは？

パワハラしている人は

パワハラしていると自覚していない。

我慢していた時代があるから、

上になった時に、同じようにパワハラする。

パワハラとは、どう言うことか

わからない。

言葉はパワハラに注意しているが

態度がパワハラ。

‥‥

いろいろ出ました。

アサーティブコミュニケーションでは、

人ではなく

ことで捉える

ことで考えます。

こと

で対応していない

ここの視点を持ってもらうことが大切

と言う結論に

コミュニケーションを

人でなく

ことで捉える

是非、試してみてくださいね。

視点が変わりますよ（╹◡╹）

マロン

言い訳、不満を声に出す人

地位があるから、

存在感があるから

言い訳

不満が通るの？

パワハラ

セクハラ

が、取り上げられるようになりましたが

まだ、まだ、

パワハラ

セクハラは

日常茶飯事なのではと

最近思っています(^^)

それは、

従うしかない立場があるから

アサーティブの柱では、

相手にとって自分にとって

対等ですが、

相手の立場が、上司であったり

聞く耳を持たない権力者に対しても

自分の思いを声に出してその場で伝えることは

大切(^^)

先日のこと

🅰️さんは、「そんなこと言ったって、✖︎❌が来て関係ないことも言ってきたらどうするんだ」

「そんなアドバイスをする人は、どこの人が言ったんだ」

🅱️さんが、それは違うと言ったら

🅰️さんは「私はCさんが進めたから、そうした。私の言う通りにしてたら大丈夫」と

🅰️さんは、40代後半ですが

どんな時も私は知らない。私に言われても困ると言いつつも、言われないからわからない。私は忙しい。やってもらわなければ、出来ない。などの発言をいつもしており

周囲の人は、🅰️さんだから、仕方ないとなります。

今回私は

🅰️さんの主張に対しては

事実を伝え

私自身の立場からの問題点、自分の思いを伝えました。「×❌の対応ではなく、今後どうしていくかを決めて欲しいです。スタッフは、週末もこのことに対応しないといけません。対応が決まっていないとスタッフは、不安だと思います。スタッフが心配です。」と

最終的に

🅰️さんは、黙ってしまいました。

声の大きい人だけの意見が

通るのではなく

話し合って、

お互いが納得できる

着地点を見つけていきたいですね（╹◡╹）

マロン

想い伝える

想いを伝えたいけど、伝えられない。

伝えられない理由は何？

相手が傷付いてしまうかもしれない

相手が落ち込んだらどうしよう

相手を怒らせたくない

相手が悲しい想いをしてしまうかもしれない

相手に悪い👎

相手に変な人と思われたくない

自分勝手と思われたくない

嫌な人だと思われたくない

良い人と思われていたい

相手が落ち込んだら面倒

相手に言いにくい

‥‥‥

様々な理由があります。

でも、アサーティブコミュニケーションを学ぶと楽になりますよ。

アサーティブの五つの柱

誠実、率直、対等、責任、トレーニング

相手にとって、自分にとって

誠実に

率直に

対等に

考えてみてください。

そきて、いうか言わないかは、自由ですが、

言った言葉には責任が伴います(^^)

そして、

意識すること、

積み重ねること

トレーニングすることで

身についていきますよ(^^)

アサーティブを知ると

想い伝えやすくなりますよ（╹◡╹）

マロン

あんこ大好き 餡子ヨーグルト

甘いもの大好き💕なかたも多いかと

あなたは、

洋菓子派？

和菓子派？

50代の私は

若い頃は、

洋菓子が珍しく

合格祝いに叔母にケーキをお腹いっぱい🍰🧁🎂食べたいと言い

お腹いっぱい食べた記憶(^^)

最近は、和菓子

餡子にはまっています。

餡子も

粒あん

こしあん

に分かれるかもしれませんが

私は、粒あん派

お饅頭は、こしあんが多いのですが

粒あんのお饅頭が最高(*^▽^*)

そんな餡子大好き💕な私と同類な方を身近で発見＾＾

粒あんとこしあんの違いを話し

🅰️さんは「餡子大好きだから、餡子の缶詰めを一回に全部食べちゃう。今日もあんこ食べたくて、あんぱん探したけれど、なかったからあんドーナツにしたの。でも、こしあんなのよね」

ちょっとがっかり😞した様子

私「餡子も小豆から自分で煮たら美味しいよね。私が家で作ると砂糖やが遠いとよく言われるの。でも、小豆本来の甘みが好きだから、もっと甘いのが良い人は、お砂糖足してとお鍋を分けるのよ」

🅰️さん「そう、たしかに、お砂糖が入りすぎなものも結構あるのよね。」

私「でも、もう煮てあるのは、便利よね。お砂糖は抜けないけど  」  笑い

そんな話をした後

餡子が食べたくなってしまい、

帰り道餡子を探す(^^)

日頃は、見かける餡子であるが

やはり、夜遅く対応してくれるお店には、

求めている餡子は無かった。

あ、非常食箱に

餡子のレトルトを見かけた気がする

あんまりよく覚えていないが、

餡子レトルトを食べてみよう

どんな風に食べようか

家にあるもので

新メニューに挑戦

ヨーグルトと餡子で検索

餡子ヨーグルト食べてる人いる(^^)

家に帰り

餡子ヨーグルトに挑戦

「わ、美味しい。美味しい」と

おかわりをして

食べすぎたようで、少しムカムカ    笑い🤣

急に食べたくなった餡子ですが

今週は、餡子ヨーグルトにはまっています。

勇気を持って

試してみて

美味しいです。

ヨーグルトは、プレーンでね（╹◡╹）

お試しあれ

マロン

通園電車の中で朝食？席を譲る？

通勤途中の事

いつものように

最寄駅まで自転車でいき、

ホームに着くと

女性がパンを食べていた。

ホームで食べていたので、

朝時間がなくて

お腹すいて今食べてるんだなあーと

思っていたが、

な、な、な、んと

その女性は、

押し合い圧し合いの満員電車の中でも

食べ続けていた✌︎('ω'✌︎ )

ギューギユの身動き取れないほどの満員電車ではなかったが、

結構押される状態だったので、

この状態で食べるの？と

顔を見てしまった。

そして、パンはチョコパン🥖だったので

チョコの香りが、

車内に蔓延

私以外の方も

チラチラチラ見

一緒にいた女性は、

お姉さんか

お母さん？

左側が突発性難聴であまり聞こえないため

よく聞こえなかったが、

「よくここで食べれるね？」と

言われ

女性は、全てのパンを口の中へ収納

その後、携帯操作

電車で何かを食べることは、

私もありますし

見かけたりもします。

でも、満員電車では、

周りにどんな影響があるかを

考えて欲しいですね(^^)

次の乗り換え電車では、

ほんわかする光景に出会いました。

１歳くらいのお子さんを抱っこしていた女性が立っていたので

若い男性が席を譲ろうと立ち上がったが

その女性は、大丈夫と遠慮されていた。

若い男性は、直ぐに座られた。

なかなか、席を譲るのも難しいものだと思ったが

お子さんを抱っこしていた女性は、

降りる際に声をかけてくれた若い男性に

「ありがとうございました」と笑顔で声をかけていた。

とても、スマートな対応と感じた。

もう席を譲らないでなく、

きっと、若い男性はこれからも

席を譲ってくれると思う。

対照的な女性の姿を見た

朝の通勤電車

マロン