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アサーティブトレーナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。

お花のアレンジメントは、私の楽しみの一つ

家の中は作品だらけ
娘、息子宅、実家にもプレゼント

もう、プレゼント先もなくなった時に
退職者の花束代わりにプレゼント🎁
このプレゼントは、好評ですが
流石にイベントがないと難しい

悩んでいると
知人から、「ハンドメイド作品で出品してみたら?」と
数ヶ月考えていたけれど
娘は、子供達の洋服やおもちゃを出品しているので、娘に相談^_^

早速、登録方法を伝授してもらい
日曜日登録

値段設定もわからず
娘にアップしてもらう^^
娘から、いいね😊や購入希望などのコメントが来るから、そしたら返事してと言われ
アクションを待っているが
なかなか、アクションは無い?

翌日娘に確認
娘に「目玉マークは、どうなってる?」と聞かれ
私「72」と
娘「なら、みられてるって言うことだから、もう少し待って。一つしか出してないから、もう少し作って出した方がいいよ」と

サイトをいろいろ調べてみると
同じ様な作品が沢山
そして、検索しても
自分の作品がどこにあるのかわからない 笑い🤣

こんなに沢山商品の中
出品した私は、検索しても出品したフラワーリースがヒットしないのに
私が出品したフラワーリースを
みている人は、どうやってみれたのだろう?
なんだかそれも不思議

はじめてのおつかいならず
はじめての出品

成功するか
わからないけれど
新しい世界に
ワクワク

マロン


土曜日は、アサーティブヒューマンセンターのアサーティブトレナーの研究会に参加(^^)

私は久しぶりの参加だったのですが
今の状況を伝えると
🅰️さんから「マロンちゃんすごい(╹◡╹)アサーティブを実践している。以前のマロンちゃんは、最終的には、仕方ないから自分でやるしかないと言ってたけれど、今日のお話では、パウンダリーがはっきりしていた」と

パウンダリーを意識しているマロンとして
アサーティブを意識しているマロンとして
とても、嬉しい褒め言葉を😃頂きました。

勿論、トレーナー同士の研鑽もしましたよ(^^)
今回は、パワハラ
どうして、パワハラが起きるのか?
特に上司のパワハラをテーマに討論

アサーティブの五つの柱の一つ
対等
の認識が違うのでは?

パワハラしている人は
パワハラしていると自覚していない。
我慢していた時代があるから、
上になった時に、同じようにパワハラする。
パワハラとは、どう言うことか
わからない。
言葉はパワハラに注意しているが
態度がパワハラ。
‥‥
いろいろ出ました。

アサーティブコミュニケーションでは、
人ではなく
ことで捉える
ことで考えます。

こと
で対応していない
ここの視点を持ってもらうことが大切
と言う結論に

コミュニケーションを
人でなく
ことで捉える
是非、試してみてくださいね。

視点が変わりますよ(╹◡╹)

マロン


地位があるから、
存在感があるから
言い訳
不満が通るの?

パワハラ
セクハラ
が、取り上げられるようになりましたが
まだ、まだ、
パワハラ
セクハラは
日常茶飯事なのではと
最近思っています(^^)

それは、
従うしかない立場があるから
アサーティブの柱では、
相手にとって自分にとって
対等ですが、
相手の立場が、上司であったり
聞く耳を持たない権力者に対しても
自分の思いを声に出してその場で伝えることは
大切(^^)

先日のこと
🅰️さんは、「そんなこと言ったって、✖︎❌が来て関係ないことも言ってきたらどうするんだ」
「そんなアドバイスをする人は、どこの人が言ったんだ」
🅱️さんが、それは違うと言ったら
🅰️さんは「私はCさんが進めたから、そうした。私の言う通りにしてたら大丈夫」と
🅰️さんは、40代後半ですが
どんな時も私は知らない。私に言われても困ると言いつつも、言われないからわからない。私は忙しい。やってもらわなければ、出来ない。などの発言をいつもしており
周囲の人は、🅰️さんだから、仕方ないとなります。

今回私は
🅰️さんの主張に対しては
事実を伝え
私自身の立場からの問題点、自分の思いを伝えました。「×❌の対応ではなく、今後どうしていくかを決めて欲しいです。スタッフは、週末もこのことに対応しないといけません。対応が決まっていないとスタッフは、不安だと思います。スタッフが心配です。」と

最終的に
🅰️さんは、黙ってしまいました。

声の大きい人だけの意見が
通るのではなく
話し合って、
お互いが納得できる
着地点を見つけていきたいですね(╹◡╹)

マロン





想いを伝えたいけど、伝えられない。

伝えられない理由は何?

相手が傷付いてしまうかもしれない
相手が落ち込んだらどうしよう
相手を怒らせたくない
相手が悲しい想いをしてしまうかもしれない

相手に悪い👎
相手に変な人と思われたくない

自分勝手と思われたくない
嫌な人だと思われたくない
良い人と思われていたい
相手が落ち込んだら面倒
相手に言いにくい

‥‥‥
様々な理由があります。

でも、アサーティブコミュニケーションを学ぶと楽になりますよ。

アサーティブの五つの柱
誠実、率直、対等、責任、トレーニング
相手にとって、自分にとって
誠実に
率直に
対等に
考えてみてください。
そきて、いうか言わないかは、自由ですが、
言った言葉には責任が伴います(^^)
そして、
意識すること、
積み重ねること
トレーニングすることで
身についていきますよ(^^)

アサーティブを知ると
想い伝えやすくなりますよ(╹◡╹)

マロン
甘いもの大好き💕なかたも多いかと

あなたは、
洋菓子派?
和菓子派?

50代の私は
若い頃は、
洋菓子が珍しく
合格祝いに叔母にケーキをお腹いっぱい🍰🧁🎂食べたいと言い
お腹いっぱい食べた記憶(^^)

最近は、和菓子
餡子にはまっています。
餡子も
粒あん
こしあん
に分かれるかもしれませんが
私は、粒あん派

お饅頭は、こしあんが多いのですが
粒あんのお饅頭が最高(*^▽^*)

そんな餡子大好き💕な私と同類な方を身近で発見^^

粒あんとこしあんの違いを話し
🅰️さんは「餡子大好きだから、餡子の缶詰めを一回に全部食べちゃう。今日もあんこ食べたくて、あんぱん探したけれど、なかったからあんドーナツにしたの。でも、こしあんなのよね」
ちょっとがっかり😞した様子
私「餡子も小豆から自分で煮たら美味しいよね。私が家で作ると砂糖やが遠いとよく言われるの。でも、小豆本来の甘みが好きだから、もっと甘いのが良い人は、お砂糖足してとお鍋を分けるのよ」
🅰️さん「そう、たしかに、お砂糖が入りすぎなものも結構あるのよね。」
私「でも、もう煮てあるのは、便利よね。お砂糖は抜けないけど  」  笑い

そんな話をした後
餡子が食べたくなってしまい、
帰り道餡子を探す(^^)

日頃は、見かける餡子であるが
やはり、夜遅く対応してくれるお店には、
求めている餡子は無かった。

あ、非常食箱に
餡子のレトルトを見かけた気がする
あんまりよく覚えていないが、
餡子レトルトを食べてみよう

どんな風に食べようか
家にあるもので
新メニューに挑戦
ヨーグルトと餡子で検索

餡子ヨーグルト食べてる人いる(^^)
家に帰り
餡子ヨーグルトに挑戦

「わ、美味しい。美味しい」と
おかわりをして
食べすぎたようで、少しムカムカ    笑い🤣

急に食べたくなった餡子ですが
今週は、餡子ヨーグルトにはまっています。

勇気を持って
試してみて
美味しいです。
ヨーグルトは、プレーンでね(╹◡╹)

お試しあれ

マロン