• 10月に思うこと

• 聞けなかった一言で失敗

• 孫とお昼にホットプレート焼きそば　もりあがる

• パウンダリー　　を知ると気持ち楽になりますよ^ - ^

• 通勤途中の出来事　

• 非難と批判の違い　　

• お節介なおばあちゃんは、またまた感激

• 体験で代わった夫の行動

• とことんおせっかいのおばあちゃん

• 夫からの褒め言葉を受け取る

• 江戸川区花火大会

• NOの選択肢を持とう^_^

• パウンダリーをご存知ですか？

• アサーティブトレーナー養成講座が、もうすぐ開催されます

• アサーティブの柱のひとつ　対等って？

• 仕事帰りに孫の家に行き確認するおばあちゃん

• 孫の宿題にイライラするおばあちゃん、思い切って電話する

• アサーティブな行動の５つのキーポイントって何？

• 褒め言葉を受け取る

• 洗濯物を干しながら、母を思い出す

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