「アサーティブ・トレーニング
〜私もOK.あなたもOK〜」
アサーティブ、トレーニングテキスト（ベーシック）
ハートランドヒューマンセンター発行
から一部引用してご紹介
アサーティブコミュニケーション
５つの柱は、
誠実
自分に対しても、相手に対してもまじめで真心がこもっていること
率直
気持ちや要求を相手に伝える時は、遠回しに言ったり、嘘をついたりしないで自分の本当の気持ちを表現すること
対等
どんな立場の人でも優劣や上下がなく互いに同等であること
責任
自分の行動が引き起こした結果を引き受ける。人のせいにしないで自分の選択に責任を持つこと
学習
アサーティブな行動は、生まれつき備わっているものではなく、学びとトレーニングすることが大切であること
今日は、夫から
誠実で、率直な言葉を聞き
私自身も
率直に褒め言葉を受け取れましたことをアップしますね ^_^
孫の夏休みの宿題を見に行く私に
夫「また、行くの？‥‥」
と苦言を呈し
私自身、五月蝿いなー
家にいるんだから
おじいちゃんが見てあげたら
いいのに
と
心の中で思っていましたが
可愛い孫のためと
せっせと
週末は孫に勉強を教えていました ^ ^
やっと
夏休みのドリルが終わった後のこと
夫「マロンはすごいよ。
孫も頑張ったけど
今日の説明は、孫がわかってるなぁーってわかったもの」
私「昨日の復習しないと忘れちゃうから」
夫「孫も、わかって面白くなってるんだよね。教え方がいいんだー。
私はビックリしたよ。流石だね。
孫も頑張ったけど、マロンにもご褒美ださなきゃ」
私「あら、嬉しいわー」
いつも、
文句、小言が多い夫ですが
孫の変化に嬉しそう
滅多に褒めない夫に
認められて
私もニンマリ😁
何より
孫の嬉しそうーな
ニンマリ笑顔が😀
忘れられない(^O^)
お節介な
おばあちゃん
でしたが
孫に
誠実に
率直に
対等に
責任を待ち
繰り返しの学習が
孫のやる気スイッチを
朝たのかもしれない(^O^)
アサーティブの５つの柱
忘れずにいたい😀
マロン