子どもの「出来る!」を育てるためにお手伝いをさせよう ~おもてなし編~
子どものデキル!を育てるためには、色んなことをさせて見るのが一番
。今日は子どものお手伝い、「おもてなしを一緒にさせる」の現場レポート
。子どもに色んなことが出来るようになって欲しいと思うなら、
頑張ったことの結果が
子どもにとって楽しかったり嬉しかったりすることだって
いうことを体感させてあげるのが一番です。
アズママ子育てのモットーは
「自分でできることは自分でさせる」
「自分でどうしたらできるか考える」
「自分で出来る事を増やしてあげる」
だって、いつまでもいつまでも、ママがべったりソバについて手助けして
あげるわけにはいかないですもの。
一人で生きていく力を身につけていくことを応援してあげることぐらいしか
親にできることはありません。
でも、子どもはみーんな天才
。知的好奇心のカタマリです。
きっかけさえあれば何でも自分で学習していきます。
昨日の開発会議では、4歳児ヤンチャ娘アズはお茶の用意をお手伝い。
この時、子どもだからといって、割れ物は危ない
とかひっくり返したら大変!
とか考えて、デキルだろうことだけをさせる・・・なんてことはしません。
一回や二回くらい、グラスやコップが割れたっていいんです。
(ケガしたらどうするの?????
なんていう声も聞こえてきそうですがコーヒーカップが子どもの持つ高さから落ちて大怪我する確立は限りなく低い
と思われます
)
お盆の中のコーヒーカップを机にうつす時、カップの中に指が入って、
即効、ママからダメだしをもらいましたが、それさえも嬉しそう。
(また一つ覚えたね
、アズ
)出来ないことはとことんきちんと教えます。
上手に持っていけたら、たくさんの「ありがとう」がもらえます。
これで子どもの心は大満足


。ちなみに
それを見ていた、開発会議メンバーの他の子どもたちは
「わたしも出来る!
」「わたしも出来る!
」とお手伝いオーダーをリクエスト
。今度は空になった器をさげてくる練習です。
このときも、黙って持ってきた子どもにアズママが一言。
「
:さげるときは『さげてもいいですか?』と一言、声をかけようね。」
そうすると、次から、
「さげてもいいですかー?」
と食器を片付けてくれる子どもたちに大人たちが
「ありがとう、助かるよ」 と声をかける。
別に取り立てておだてなくったって、大丈夫
。一人前に扱ってあげる、ふつーの対応の方が子どもは
ずっと自尊心を持つようです。
出来て当然、そう思わせてあげると、自信につながるんですね

今月下旬に本格始動する子育て支援・親支援コミュニティAsMama でも
子どもの「できる!」を育ててあげるための交流会やイベントを
たくさんやっていく予定です。
始動開始のお知らせは、以下↓よりメルマガ登録をしていただければ
メールでお知らせします
材料は卵と牛乳と砂糖だけ!5分で作れるなめらかプリン
育児も仕事も自分も大事!を 誰もがそれを実現できる社会創りを
目指して、子育て支援・親支援のためのコミュニティの創設に取り組んで
おりますアズママです


育児も仕事も自分も大事!!!

なんて欲張りなことを実現しようと思うと、
まず第一に大事なのが健康

次に、やっていることを好きになること、楽しめること、
そして、時間的にも経済的にも効率的なこと、
と色々コツはあるわけです。
そんなわたしの得意技?の一つが 超簡単早業料理 です

ご飯は勿論、おやつもほとんど手づくり
。 子どもは勿論、大人もたいていは喜んでくれます。失敗してもご愛嬌でふw。
(ちなみに、添加物やレトルトはほとんど使わず、無添加・有機を好んでます
。おもてなしが大好きなので、わが家の数少ない贅沢の一つです
)というわけで、今日は昨日のおやつ、卵と牛乳とお砂糖さえあれば手間5分

で作れるなめらかプリンをご紹介♪
当然ながら添加物など一切入っていないので0歳児にも安心です。
(ちなみにAsMamaメルマガ でもレシピ紹介やっています。ご購読者のみなさま、ありがとうです。
ご好評のようで、『作りました!めちゃウマです』 とご連絡いただくのがウレシイデス。)
材料(直径30cmくらいのホールプリン。ガッツリ食べれば4人用、みんなで分ければ8人用です)
☆ たまご5個(常温にもどしておく)
☆ グラニュー糖、大さじ2
☆ グラニュー糖、80g
☆ 牛乳500cc
(81gになってますが、このいい加減さもご愛嬌で
)作り方
1) フライパンに大さじ2のグラニュー糖を入れて強火で4分。
(これがカラメルソースになります)
こんな感じで、フライパンに砂糖を入れて火にかけておくと・・・・・
こんな感じになります。
焦げてる

と思う人もいるみたいだけど大丈夫です
2) 全部の材料をフードプロセッサーに入れて40回くらい、混ぜる。
わが家の万能フードプロセッサーくん

全材料を入れて40回くらいビュイン、ビュインとまわします。
3) フライパンに入れて90度の温度で1時間。
あ、でもガスを使っている場合は1を作るときに、フライパンでは
なく、そのまま湯銭にかけられるバットとかで作って、
3)は湯銭ですればOKです♪
簡単でしょ!
4)あとは冷やして器に移してできあがりです。
じゃじゃん!!!!・・・・・・・・とホールケーキ状態で写真を
撮ろうと思ったら、、、、、うーーーーーーーーー。
写真撮り忘れて取り分けちゃった

ホントは、 となるはずでしたが、
取り分けた最後の残りなのでこうなりました(爆)。今度、丸ごと
キレイなのが取れたら画像差し替えておきます

(これもご愛嬌ということで!)
でも、味は美味しくて、昨日は恒例のAsMama開発チームの集まり
でしたが、開発メンバーの子どもたちにも大好評でした
。今月下旬に本格始動するAsMama でも、親子料理体験会なども
やっていく予定です
。好評いただいたものは、メルマガなどでもレシピ公開します♪
お料理が得意な人も苦手な人も、大人も子どもも集まって
ワイワイガヤガヤやりましょう~♪
↑メルマガ登録でAsMamaの本格始動をメールで受け取ることができます。
ワークライフバランスの認知度5割を超える
内閣府調査によると、ワークライフバランスの認知度が54.3%と
前年を6.1ポイント上昇
。ワークライフバランスの実現に向けた起業の取り組みで重要な対策は
何かという質問には
○ 「社長や取締役がリーダーシップを発揮して取り組む」 が最多で
○ 「無駄な業務・作業をなくす」
○ 「管理職の意識改革を行う」
納得のような・・・納得でないような
。確かに、トップ・・・というより会社全体にそういう文化が浸透してないと、
「

わたしだけワークライフバランス取り組みます」とは言いにいくいですからねぇw。
ところが一年前に比べて仕事時間が増えたと答えた人が27.7%で
減ったと答えた人22.8%を上回ったとか。
ということは、会社で研修が増え、
「ワークライフバランス
」と提唱されているだけ・・・・という事態が起きていることもありうるということか・・・。
それでもワーキングママには選択肢なんてないからねー。
ワークライフバランスの技を自分で身につけるしかないのです。
人一倍、効率的に業務をこなし、
人一倍コミュニケーション力に長け、
家族からも職場からも、理解されて応援してもらっている状況を作って
おくこと、そしてどーーーーーしようもないときに頼れる人を作っておく
日ごろからの危機管理
。AsMamaは、そうしたママの育児と仕事と自分を大事にする環境や
ノウハウや、いざという時に頼れる人がみつけられるネットワーク作りを
応援します。
2月下旬より、本格始動開始!!!
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お届けします♪ご参加ください。
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お手伝い・・・・ありがとう(^^; ~洗濯物編~
自分のことは自分でする、
自分のアタマで考える、
自分で・・・・ と
基本的には、自立支援や自学自習をわが家では大事にしているので、
お手伝いも小さい頃から積極的にやらせています
。今日は、洗濯物のお手伝い現場レポートです
。先ずは簡単なものからさせる、、、のではなく、
自分のものから手伝ってもらってます。
『自分のものは自分で
』と。
多少ぐちゃぐちゃでも、自分の分だから、本人が納得してるならOK

でも、子どもって、出来るようになると嬉しくなって、もっともっと
ってやりたくなる生き物なんですねぇー
。放っておいても。タオルでも服でも見よう見まねでやってくれます♪
とはいえ、見よう見まねなんで、
タオルでも
↑ こういう状態 になってたりはします・・・・

。(下がママ作。上二つがアズ作。。。。 大丈夫大丈夫、タオル掛にかければ同じ
)基本的に、アズがやったものはやり直しません
。ちょっと辛いのが、、、、ママがキレイにたたんだものも・・・・、
アイロンをかけたばかりのハンカチも・・・・、
『アズがやってあげる!!!!
』 ということで、
もはやグチャグチャ・・・・
ということもしばしば
(ぃぃ、ぃぃ・・・、お弁当包むハンカチくらいクチャクチャでも・・・・
)たたんだものは、あるべき場所にしまっても もらいます。
とはいえ、入らないかったの~
・・・・・ということで、
こういう状態で放置になっていることもありまふ・・・・・・
。(怒らない・・・・・怒らないよ・・・・ママは・・・・・
笑顔でやり直しオーダーだ。。。)生まれてたったの4年、
アズはずいぶんいろんなことが出来るようになりました

ゆっくりゆっくり大きくなってくれれば良いけれど、
色んなことが出来る喜びをたくさん経験させてあげたい
。出来なくて悔しい思いを感じるたびに、
どうしたら出来るようになるかを考えて、頑張れる子に育てばいいな。
AsMama の交流会やイベントでも、親にとっても子どもにとっても
楽しく学んで成長する機会を、「とにかくやってみる」機会を
たくさん創っていきたいです

←ご参加ください。AsMama
お・・・おかあさん、あなたが、ママですよ・・・(  ̄っ ̄)? (バスの中の実況中継)
今日のバスの中で・・・・
わたしは乗り物に揺られてウトウト・・・
。前の席で5-6歳の男の子がはしゃいでる・・・

(気にせず、ウトウト・・・)ママは赤ちゃん付・・・・
。 そんな中、耳に飛び込んできたのが・・・・
『ほら
靴脱ぎなさい。運転手さんに怒られるわよ
』『靴脱ぎなさいって。聞いてる?』
(
『運転手さんに怒られるから靴・・・って、違うくなぃ???』・・・・とおもわず、わたし、ウトウトから起こされる
)
(男の子、外の景色に夢中で、チラッとお母さんを見るけど無視。立膝状態で、窓の外を向いたまんま)
『靴、脱がないんだったら、塾の先生に言うよ!』(

じ・・・じゅくのせんせぃ???? ・・・あかん・・・完全に耳が起きてしまった
)
「もうお兄ちゃんだもんね、お靴、脱げるヨねぇ。」(近くで見ていた優しそうなおばさん。。
お母さんの剣幕にビックリしてだした助け舟か・・・)
(男の子、無言で靴を脱ぎ捨てる
)
「ホホホホ。男の子ですもんねぇ。元気なくらいがちょうどいいいわよ」・・・・・・・と、おばさん、まもなく駅を降りる。
(わたし、、、、再び、ウトウト・・・・・
・・・・とその時、)ベシッ

(
あぅ????)
『あんたが言うこと聞かなかったから、ママ、恥ずかしかったじゃない!』
「ごめんなさい、ごめんなさい、ごめんなさい、×10 」
『ごめんなさいばっかり何回も言うの嫌だっていつも言ってるじゃない。ベシッ


帰ったらパパにも言うし、先生にも言うからね
。 』
「なんで急にたたくの
靴脱いだじゃん。パパも先生も関係ないじゃん。」
『ぜんぜん言うこと聞かないからよ。もういい。全部みんなに言うから。』
ホニャァー、ビャァー、ギャー(赤ちゃん、泣き出す)(
『・・・』)
『あ”-あ”-あ”-、もぅ、●●ちゃん泣いちゃったー
●●ちゃん、お願いだから泣かないでー。今バスの中だからねー。。
えんえん泣いたら怒られるよー』
(
だ・・・・誰に怒られるの?????はぁ。。・・・・完全に目が覚めてしまった・・・・。。)
後味悪ーーーーーーくバスを降りて、なんだか考えさせられてしまう。
子どもが20歳になるまでにすることは、他の誰でもなく、親の責任だべ。
・・・でも、きっと、ママ自身も、いっぱいいっぱいなんだろうなーー・・・と。
客観的に、自分を見れてたりしたら、そんなきっかけや機会があったら、
きっと子どもとの接し方や、子育てそのものが 変わるだろうに。
今日バスで会ったようなママも、AsMamaコミュニティに入って欲しいです。
子育て支援・親支援のためのコミュニティ。
子どもも親ものびのび学んで、一緒に成長して、助けあうコミュニティ。
近くに住んでるはずだから、いつかまた会えるかな
泣きそうになった。。 ぃや、泣いてもたかも・・・。(笑)
今日、たった今15分前まで、
独立・起業ならドリーム・ゲート の総合プロデューサー、
現あきない総合研究所 の吉田社長 に会ってました。
議題は
「ドリーム・ゲートが独立・創業支援家を支援する人と支援されたい人の
プラットフォームになったように、AsMamaも子育て支援・親支援のための
社会認知度100%のプラットフォームになりたいので、そのノウハウを全部
教えて欲しいんです」
とわたしがお願いしたことにはじまります。
そもそも、そんな内容で会いたいですと連絡しても、
会ってもらえるどころか返事もないかもしれないとさえ思っていたけれど、
会いたいですと書いたその手紙の返信には
「お手伝いできることがあったら言って下さい。
そのかわり・・・・途中であきらめてはアカンですよ。(^_^)」
と書かれていて、その言葉が胸に刺さった。
独立・起業をこれまでずっと支援してきた人からのその言葉は
すごくすごく重たくて温かかった。
今日も、堰を切ったように色んなことをヘタクソな言葉で聞くわたしに、
「ハイ、次は?」
「次の質問どうぞ」
「ハイ、次 」 と 何でもどうぞと言わんばかりに答えてくださって。
この数週間、今月にはAsMamaを本格始動するに当たり、
都内、横浜市内で、子育て支援・親支援につながる事業を展開されている
事業者さんや協会、団体、行政の方に会いに行っては事業紹介と、
AsMamaへの参画を提案し歩いています。
たいていは、思いや理念にはすごく賛同していただき、温かいお言葉を
頂く一方、行政が絡んだり、本部があったりする拠点での活動の場合、
そう簡単に一企業だけを支援すると即断即決するわけにいかないらしく、
焦り・・というか、堂々巡りをしているような気分になることもあります。
色んな人と出会い、色んな人から応援してもらい、期待の言葉をたくさん
頂き、日に日に社会使命感だけは募る中で、
私がAsMamaをたくさんの人に知ってもらうためにチラシを置かせて
もらいにお願いしにいったり、AsMamaへの参加を一件一件お願いしに
行ったりと、、、果たしてこのやり方では、社会認知度100%になるまでに、
300年くらいはかかるのではないかというくらい
、気が遠くなることもありまふ・・・(笑)。
ドリーム・ゲートも、今私がメインオフィスをおくベンチャーポートでも
本当にうまく官民が一体化して、理念の実現と、事業収益を両立していて
わたしは吉田社長から直接そのノウハウが聞きたかった。
吉田社長は、起業当初の経緯などを丁寧にお話しくださった後、
創業を決意した時から、経済産業省の後援を得てドリーム・ゲートを創業するに
至るまでには5年かかったこと、その間の様々なチャレンジも話してくださって、
それから
「あなた、今いくつ?
まだまだこれからやん!
これから5年経ったら、
きっとこの事業、すごいことになるで。
だいじょうぶ。
頑張ってたら、
みんな見てるから。
頑張った分だけ、ちゃんとついてくるから。
絶対、みんなみてるもんやから。」
って。
別に励ますつもりとかで言われたわけでもないだろうけど、
どこなく、まだ何も始まってないのに焦ってるのを見透かされたみたいで、
ちょっと恥ずかしかった。。
その言葉があまりにも飾り気なく、
でも温かくて、不覚にも涙があふれてきてしまった。。。。 ぉぃー!!と
自分で自分で突っ込みたくなり、頭の中で、無理やりドラえもんの歌とかを
歌ってみるけど、あふれてきた。
(ブログを書いている今も、またまた涙が。。)
仕事も育児も自分のやりたいことも実現できる社会になるためには、
同じ思いの人たちが集まって支えあっていくしかない、と
いう思いは確固たるもので、AsMamaが子育て支援・親支援を提供する
人たちと利用したい人たちをつなぐプラットフォームになりたいという思いは
日に日に募る。
子育て支援や親支援のためのすばらしい活動は、実はたくさんあるのに、
そういう支援活動をされている人もたくさんいるのに、情報が点在している
がために、知らない、わからない、という人は多い。
営利も非営利も法人も個人も関係なく、AsMamaはそういう活動を知る
ための集合体になりたい。
そして情報の集合地であるだけでなく、それぞれの活動を共有したり
そこで支援者、被支援者の方々とリアルに知り合い、交流を深めながら
生活の知恵、子育ての知恵、仕事の知恵、経験、知識など、親も子も
学び、感じることを共有していきたい。
これから始める子育て支援・親支援のためのコミュニティAsMamaには、
同じ思いでネットワークが必要で、それを一人でもたくさんのママパパや
ママパパを支援したいという思いと、している人に知ってもらいたい
という思いでアチコチ行きまくっているなかで、最高の活力は、やっぱり
描いているビジョンの実現を信じられることだと思う。
起業してると、不安になることもいっぱいある。
力不足なんじゃないだろうかとか、
本当に実現するんだろうかとか、
こんなやり方でいいんだろうかとか、迷うこともいっぱいある。
だけど、「とにかくやってみる」。
(あ。。これ偶然ですけど、吉田社長の語録だ(笑))
まもなく、AsMama始めます。
ご参加くださいませ。
子育て支援・親支援のために、何か出来るんじゃないか・・と
思ってらっしゃる事業者さん、個人の方、ご参加ください。
もっと詳しくお話し聞かせてーという方、ご連絡ください。
朝青龍は引退した?させられた?
とりわけ相撲が好きではないけれど、
引退会見だけ見ちゃった

なんだか、すごく気の毒にも思えて。
「横綱の品格について」質問を受けた朝青龍が
「勝たなきゃいけないので、土俵に上がれば鬼にもなります」って答えていて、
それこそが横綱のプライドだよなー・・・なんて思いながら、見てました。
もとはといえば、自分で巻いた種っていう部分も多いんだろうけど、
事実関係曖昧なまま、責任をとって(??????????)
引退。
まだまだ強かったのになぁー。
悔しかっただろうなぁー。自分にか、それとも・・・。
子供には、自分で見たわけでも聞いたわけでもないことを
みんなでよってたかって面白おかしがったり、悪口言ったりはよくないよ、
っていってるけど・・・・、
状況的に近ぃもんを感じていたのは私だけか・・・・?

いずれにしても、庶民一般人から見たら、しばらく、
相撲全体にに面白みがなくなることだけは、間違いないだろうな、、、、。
字を書けるようになって、病気のおねえちゃんにお手紙を書きました。。
昨年の暮れ、従姉のおねえちゃんがタクシーとの接触事故を起こし、
大阪で入院しています。
そのおねえちゃんに一生懸命一生懸命、アズが一人で、、、、お手紙を書いていました

(なぜ、アズ真ん中・・・・w)
(わたしの写真が下手すぎる
見づらくてごめんなさい。ひょっとして読めるの、母のわたしだけかも
)字が書けるようになったことで、
手紙を書いて、元気付けてあげようと思えるようになったこと、
気持ちを伝えようと自分の頭で考えて、それができるようになったこと、
そういう手段を見につけたこと、
そういうことが、またひとつ成長したね、と思います
。出来れば勉強は出来た方がいい、
運動神経だって良いほうが良い、
かわぃぃね、って言われてほしい、
前向きに物事を考える子に育って欲しい、
優しい思いやりのある子に、、、
と、親の欲張りな願いは尽きることがないけれど、
子どもが自分の頭で一生懸命考えて、自分の心で感じて、そして自分の力で
やりたいと思うことをできる子になるように、
基礎力を見につけることだけを応援してやりたいと思います。
もはや産んだ瞬間から、子どもには子どもの人生。自分で生きていくための
力はきっと心で感じたり、悩んだり、考えたりすることで身についていくんだなぁー・・・。
子どもってすごい。またひとつ、感動をありがとう、やな。
AsMama でも、こどもの成長を促すような、親に気付きがあるような、
子育て支援・親支援のための地域交流や人と人との触れ合いをたくさん
創っていきます。お楽しみに

日本初、10倍濃い究極のQ10基礎化粧品、ゲット!!!
じゃじゃ~~~~ん


なんと!!!!!!
本日、ラッキーなことに
いただいちゃいました~

。なんでもコレ・・・・
化粧品では未だ前代未聞のコエンザイムQ10の10倍濃度
なんだとか
。化粧品・美容業界でも商品化が期待されていたのに、厚生労働省が
『化粧品基準』を決めていて基準を上回るものが出せなかったらしいんだけど、
DHCだけが研究を重ねて、医薬部外品の『薬用』化粧品として
今年の1月から販売を開始したそうな

しかも、今この濃度のコエンザイムを含んだ化粧品は今のところDHCの
専売らしぃ。
期待特大だわ


というわけで、今日から1ヶ月、3回シリーズくらいでモニターしてみようと
思います
。 ちなみに私はごくごく一般的な混合肌

肌はそんなに強い方でもないけど、激弱でもない。だから、
私で効果があったら、みんなもきっと効果あるんじゃないかしら


反響大きかったら、AsMama イベントでもサンプルもらえるように
お願いしに行ってみようかなぁ~

↑このシリーズの中で、今回は
DHC 薬用 Q ローション 160ml 3,500円(税込)
DHC 薬用 Q フェースクリーム 50g 4,500円(税込)
DHC 薬用 Q フェースミルク 100ml 3,500円(税込)
を使います。
コエンザイムQ10って、ハリやうるおいを生み出す、女性にとっては
メチャクチャ大切な役割を果たしているのに、20歳ごろを境に減り続け
、60代ではなんと20歳の頃の約半分にまで減るんらしいよ


サプリなんかも結構でてるけど、やっぱり基礎化粧品って大事ヨねぇ

ちなみ・・・・

この、0.3%のコエンザイムQ10配合のクリームを1日1回、6ヶ月
使用した実験結果でシワの深さを示す値が
30%近く改善されたという実験結果もあるんだって!

たまんなぃ

これは期待大
でしょう!!!!!!!
というわけで、お試ししてみまっす

あ・・・・・・・・・・・・
あ あ あ・・・・・・・ここでお試ししてみますってことは・・・・
ってことは・・・・・・
ってことは・・・・・・
ドスッピン肌を公開せんと、経過・・・わからんやんねぇ・・・・
・・・・・・
。ぉょ・・・・・・
キレイになるかなぁ

ワハハ!
ドスッピン 、お風呂上り!2月3日。画像処理もなんもしてません。しかも携帯撮り。
このあと化粧水+夜だからクリーム塗ってみたよ

ローションは、結構あっさり系だなぁ・・・・。
化粧水はたーーーーーっぷり、コットンにふくませてから使う
。クリームは、しっとり。
においは変に香料が入ってる感じがせず薬用っぽいな・・・。
効果あるといいなぁー!!
新しい化粧品使うのって、楽しい

きっと、アズもめずらしがって、使いたがる。
アズなんて、水で十分ピチピチ

↑AsMamaでもママの心身ともにキレイ度Upにつながる交流会やろうね!
ワーキングママ必見!★子どもの発熱時のお助けグッズ★
いくら仕事に家事にと忙しいママだって、、、子どもが熱出した時くらい、
そばで優しく看病してあげたい

と、心の底から思うものの、
子どもって、「ママ、、明日だけは休めないよぉ
」って言う時とか「明日から旅行
」 とかいう日に、熱出したりするんですよねー
うちの子もそうでした
。育児休暇終わってさぁ、これから復職
っていう時に、肺炎で一週間入院し、復職はいきなり有給を消化することから始まり・・・、
申し訳なさそうに復職したら、ひと月もたたずにまた肺炎で入院
。それからは、熱出すたんびにママもビクビクしまくりだったけど、
2歳くらいまでは こんなにしょっちゅう熱出して、だいじょうぶか??
と疑いたくなるくらい熱だしまくる

そんな時の強い味方がコレ↓↓
もう何人の人に勧めて、絶賛されたかわからないけど

。ちなみに、替えようの保冷剤も一緒に買っておくと便利です。
最初は、看護婦をしている友人に教えてもらい、しばらくして、
保育園の先生に教えてもらい、ちょっと高いかなぁーと思ったものの、
これを買ってから、高い熱が出ても、下がりが早く安心です。
子どもも最初は微熱・・・くらいの時は嫌がりますが、
高熱でふにゃふにゃになっている時の解熱には効果抜群です。
太い血管が通っているところを冷やすので、解熱効果が高いんです。
ちなみに、オデコを冷やしても解熱効果ってあんまりないらしいですよ。
明日、仕事行かなきゃっ!!!(><)っていう時、何度コレに
助けられたことか・・・・。
オススメです。
