モートンフット専用ソール
最近、モートンフット の人専用にインソール（フィンソールモートンフット用）が注目される様になってきた。
まだ一部地域（東東京圏）のようだ。
まだまだモートンフットそのものを知らない先生達が多いようで、足の痛みを訴えても、ただ電器治療器にあたったり、マッサージを受けたりで、一向に改善されていない。
そんな中で、モートンフット専用フィンソールを使い足の改善が実現した人たちの口コミで小さなブームになっている。
詳しくは、アスケル東京クラブニュース を参照下さい。
過敏性肺炎
なんだか正しいのやら正しくないのやらよく分からない健康番組
最近急増している、「夏期過敏性肺炎」に付いての報道があった。
報道によると感染患者の殆どがエアコンのフィルターに付着しているカビ胞子による肺炎だそうである。
フィルターやドラムにカビがびっしり付着していて、エアコンを動かす度にカビ胞子を部屋中にまき散らし肺炎を引き起こすらしい。
改善策は、
１．エアコンの掃除
２．掃除をしない場合は
・使い始めの３０分送風にする
・使い終わったら１時間送風にする
この様な報道である。
しかし、初めの３０分の送風でカビ胞子を部屋中に振りまくのである。
これって本当に正しい指導なんだろうか？？
我が方では、季節の変わり目にエアコンのフィルターに防カビ・除菌消臭スプレー を吹きかけていつもクリーンな状態を試みている。
このスプレーは中々優れもので、エアコンの動き始めに良くある臭い臭いが無い！
なんだか健康に良さそうな気がする
なぜ、報道で防カビや除菌対策を説明しないのか理解できない。
このスプレーは靴にも使え足の健康にも良い
モートン神経腫
間違ってはいないのでしょうが・・・・・でもなんだか変です
昨夕電話での問い合わせ、神奈川県在住の女性から、横浜の総合病院の整形外科で診察を受けた。
足の３，４番目の指の付けの少し足首より辺りの神経が痛くて、つま先立ちする形になったり歩くときに地面を蹴るときに足が痛い。ドクターは足を少し触って、レントゲンを撮ってみて・・・・「モートン神経腫」と診断した。
病院からは、
１．痛いときは痛み止めを出しておくからそれを飲む様に
２．クッション性の高い靴を履くように
との指示が有った。
どの程度クッション性の高い物を買わなければならないか分からない。
お勧めの靴は無いかとの問い合わせであった。
病院では、上記の２つの指示だけで何の治療も無いそうで、足の痛みは改善されていないとのことであった。
確かに、クッション性の高い靴を履けば良さそうに感じられるが、なんだかこれは変ではないだろうか？
モートン神経腫になる原因の改善には成らないと思う。
まずは、足のバランスの改善と横アーチのサポートが欠かせない改善要素なのだが・・・・・・・・
こんなんで良いのかなあ・・・・
足を知らないコーチの罪
炎天下の練習で疲れ果てて足元がふらつく選手に「喝！」。
もっとまじめに走り込め、そうでないと足腰を鍛える事が出来ないぞと必死に走らせるコーチ！
走るときにどうしても体がぶれる子供に、練習が足りない、走り込め筋トレしろ・・・・・・根性がない！
親は、子供にとにかく頑張れ、頑張ってレギュラーになれと励ます。
子供は、足、膝が痛くジャンプをすると腰までおかしくなる。
猛練習が辛い
こんな状態で相談に来た。
コーチはどうやら足の事を知らないらしい、「モートンフットの子」のとにかく訓練で足の動きを改善させようと頑張る。それを言われて子供もそうすることが正しいと信じ一生懸命練習をする。
もう、この暑さと疲労でくたくたである。
しかし、しかしよく見るとこの子の足は、「モートンフットで扁平気味」である。これでは、どんなに訓練しても足の動きは改善されない。
極端な表現かも知れないが、「イン・ポッッシ・ブル」である。
これは骨格から来る足の自然な動きで、これを訓練で変える事が限りなく不可能に近い。
「コーチもっと足の事を学んで下さい！」
さもないと、子供達が壊れて行きます。
この足の骨格は病気でも疾患伝もないので病院での治療は有りません。
足の機能を改善出来るインソールがあれば解決です。
足を知らないコーチのど根性訓練は選手を壊して行きます。
歩き方の癖ではないのだが・・・・
今朝の、テレビ番組（「カラダのキモチ」）を基に研究会メンバーが集まりレビューを行った。
テレビでは、ウォーキングの効果を沢山説明していたが、歩く事で膝が痛くなる人がいる事から、なぜ膝が痛くなるかを分析していた。
それによると、足の前側（前足部）が外に開く様に出る事で膝の関節に横揺れが出て、膝関節を痛めると解説、これを防ぐ方法として前足部を真っ直ぐ前に出して歩く事を教えていた。
これが自然に出ないところに、「足の機能不全」たる所以があり、これを簡単に改善する為に「インソール」がある。これを、歩き方の癖なので気をつけるようにとの解説には愕然とした。
モートンフット、過回内の足はここで言う悪い癖の歩き方に属する。しかし、これを意識だけで改善出来るなんて事はあり得ないから、インソールが存在するわけである。
「全国放送のＴＶ番組で、癖で片付けては良くないです！」