歩き方の癖ではないのだが・・・・ | 足と健康のブログ

歩き方の癖ではないのだが・・・・

今朝の、テレビ番組(「カラダのキモチ」)を基に研究会メンバーが集まりレビューを行った。

テレビでは、ウォーキングの効果を沢山説明していたが、歩く事で膝が痛くなる人がいる事から、なぜ膝が痛くなるかを分析していた。


それによると、足の前側(前足部)が外に開く様に出る事で膝の関節に横揺れが出て、膝関節を痛めると解説、これを防ぐ方法として前足部を真っ直ぐ前に出して歩く事を教えていた。


これが自然に出ないところに、「足の機能不全」たる所以があり、これを簡単に改善する為に「インソール」がある。これを、歩き方の癖なので気をつけるようにとの解説には愕然とした。


モートンフット、過回内の足はここで言う悪い癖の歩き方に属する。しかし、これを意識だけで改善出来るなんて事はあり得ないから、インソールが存在するわけである。


「全国放送のTV番組で、癖で片付けては良くないです!」


研究会の編集したビデオ


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