自分のルーティンが一つずつ習慣に。50歳からでも遅くないですね(о´∀`о)

50歳からのルーティンの一つ。
朝はフルーツをいただいています。　
ジュースクレンズにしてもいいし、
そのままよく噛んで食べてもいいし。
その果物によって、

消化を考えながら決めています

50歳からのルーティンづくりが

楽しい毎日です。

基本はやっぱり自分のDNAや魂が

真に喜ぶこと。

ハッピーだなと感じられること。

そして一日に感謝できること。

一日一生を意識して、

日々の自分のルーティンをつくりあげて

うまずたぬまず、

長く長く続けていこうと思います

今日も元気でハッピーな一日を

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