皆さま、おつかれさまです
今朝は朝からタコ焼きを焼きました
スヌーピーのBRUNO、パンケーキも可愛く焼けて楽しいですよ
ポイント10倍
朝ご飯にタコ焼き、略してアサタコ
（スミマセン、そんな言葉ないです
）
娘のリクエストで、
普段はこんな朝からタコ焼きを焼く余裕なんてないんですけどね
今朝はたまたま母、良く寝れて早起きだったんでできました。
我が家の材料はこんな感じです
皆さんはどんな材料入れますか
うちの子達、タコはダメなので、
更に普通のソーセージも嫌がったもので、
魚肉ソーセージに落ち着きました！
チーズもたっぷり入れちゃいます
青のりはかけるのは嫌だそうで、たこ焼きの中に入れて焼いちゃいます。
プロテインも以前は生地に混ぜてたのですが、仕上がりが固くなっちゃって、娘は嫌がりました
そう！
青のり（あおさ）って実は鉄分がめっちゃ豊富ってご存じでしたか？？？
※『食事でよくなる！子供の発達障害』より
実はレバーより鉄分豊富ってビックリしたんですよー
ただ、100g当たりの量なので、青のり100gってなかなか食べれないですけどね
でも、鉄分豊富って思うと、
ちょい足しの風味づけだけでも青のりって使えます
タコ焼き、焼きそば、
納豆に入れるのも美味しくないですか？私好きで。
フライドポテトにかけちゃったり、
衣に青のり入ってる揚げ物とかも美味しいですよね～
あと、
同じく上の表にあるココアも鉄分豊富なんですよね！
これからの寒い季節、ホットココアでほっこりしたいです
娘はココアは飲めないけど、チョコパンが好きなので、チョコの代わりにココアを使って、プロテインも食パンにかけたチョコパンを作ります！
詳しくはコチラに↓
もし、お子さんがココアを飲めるようでしたら、ちょっとぬるめか冷たいココアにプロテインも入れちゃえば、タンパク質＆鉄分も摂れてGoodですね。
プロテインは70℃以上で固まってしまうので、熱い物に入れる時はご注意ください！
プロテインを食事や飲み物に入れる際の注意点はコチラに↓
愛用しているプロテイン、
ほぼ無味無臭なので色々な物に混ぜれてとってもいいですよ～
只今タイムセール中で1000円以上安い
（あと3日で終了）
そもそも、皆さんのお家にはタコ焼き器ってありますか？？？
私は生まれが東京なのでタコ焼きは買って食べるものだと思ってたんです。
でも、以前アメリカに住んでいた時に日本人のママ友がタコ焼き器を持ってて、子供達とワイワイ作るのを見て私も欲しくなりました
食べれない物も、たこ焼きに入れると食べられた！って話、よく聞きました
野菜も細かくして入れたら食べやすそうですよね！
簡易的なのなら、こんなお安いタコ焼き器も↓
BRUNOの前はコレ使ってました。
ではでは、今日はこの辺で
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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