2022年1月15日・マヤ暦キン137。
太陽の紋章 ●赤い地球 ／ウェイブスペル ●青い猿 、音7。
2022年1月12日放送のNHK 『ガッテン！』
「かけっこ★歯磨き★難病治療！ミラクル・リズムパワー活用術」
の回を録画で見ました。
タイトルにあるように、かけっこ、歯磨き、難病（パーキンソン病）の運動機能の改善などにメトロノームのリズムを使う様子が紹介されました。
二人で会話する時の「うなずき」で、二人の脳血流量がそろうとか、筋トレがしやすくなるとか、面白かったです。
リズムが刻まれていると、それに引き込まれ、同調する。
それだけでなく、リズムをうまく使うと「無駄な力が抜ける」というのは新しい視点でした。
「リズム」や「ノリ」楽しく活用したいね
マヤ暦「赤い地球」の紋章はリズムに乗ることが大切。
キン137は太陽の紋章が「赤い地球」の日でした。
そして、マヤ暦・キン160の私はウェイブスペルが「赤い地球」です。
電池で使うメトロノームを持ってるのに、電池切れてそれっきりにしちゃってたよ～～。
番組でスマホのアプリでもメトロノームのがあると聞いて、早速、スマホにメトロノームアプリを入れてみました。
そっか、今、アプリでできることがいっぱいあるんだよね！
メトロノーム機能のスマホアプリはいろいろあるみたいですが、私はチューナーとしても使える
Smart Metronome & Tuner
というアプリを入れてみました。
便利だなぁ。
メトロノームをカチカチさせながら、歯を磨いてみました。
面白いかも
「めんどくさい～」
「つまらない～」
とテンションが低い時でも、パッパッパッパッというリズムを聞くと、勝手に体がアップテンポに同調できる。
自然に程よいテンションにもっていけるっていうのは、うまく使えると良さそう！
試してみたい！