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• 2019年6月10日　つったぁー！
• 2019年6月9日 張りすぎても、ゆるめすぎても…
• 2019年6月8日　情熱を感じる人　ＫＡＺＺ！
• 2019年6月7日　いらっしゃいませ、ようこそアルファステップへ。今日はどれになさいますか？
• 2019年6月6日　筋肉を喜ばせよう！
• 2019年6月5日　自分で自分を見てみよう！
• 2019年6月4日 水分補給
• 2019年6月3日　大きな財産、基本習慣・・・運動習慣
• 2019年6月2日 日々の注意 よろしく！
• 2019年6月1日　サークルの歴史！
• 2019年5月31日 甘い甘い誘惑
• 2019年5月30日　勉強会！
• 2019年5月29日　こんなに動いている皆さんは素晴らしい！
• 本気で変わりたいと思っている方向きの、令和キャンペーン！
• 本日、午後の予定はアルファステップですか？・・・ですよね～
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  2019年5月26日 達成感
• 2019年5月25日　歯磨き習慣、人間磨き習慣をもとう。
• 2019年5月24日　偏らず、万遍なくがおススメ。
• 2019年5月23日 持つべきものは…？
• 2019年5月22日　プロテイン、プロテイン、みんなで飲もうプロテイン！

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