昨日とはうって変わって曇り空
肌寒かったり、蒸し暑かったりで、
着たり脱いだり、
こうしてだんだんと、梅雨方面に向かってます。
庭の草もどんどん元気に成長し、
あまりに伸び伸びと育とうとする様に、
「いい加減にしなさい！」と喝を入れたくなります。
月曜日は週の始め、
新たに行動を切り換えやすい曜日です。
先週はなんとなく、動くのが億劫に感じていた方も
ここはキリッと切り替えて、
午後からトレーニングはいかがでしょうか？
夜もサッパリと汗を流しながら、
知らぬ間に下半身強化、
心肺機能向上、
心もリフレッシュ、
仲間と軽くお喋りして、
行動的な午後を過ごしていきましょう。
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
間が空いたら、ますます来たくなくなってしまうので、
ご用心下さい。