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  2019年5月1日 令和元年の初日
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  2019年4月30日 レッツ 体操！平成ありがとう
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  2019年4月29日 ゆる〜〜な時間
• 2019年4月28日 予期せぬ出来事
• 2019年4月27日　平成最後のクラスにご参加いただき有難うございました。
• 2019年4月26日　まだですよ～。
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  2019年4月25日 ケンケン健診♫
• 2019年4月24日　中間管理食です。
• 2019年4月23日 よろしくお願いします！
• 2019年4月22日　汗の嵐
• 2019年4月21日 徒然なるままに…
• 2019年4月20日　誤解しないで！
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  2019年4月19日　本日お休みさせていただいておりますが、メンテナンスしてます。
• 2019年4月18日　最近の住環境の変化がコワイ
• 2019年4月17日　運動の「いろは」を地道にやりましょう。
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  2019年4月16日　気を張り詰めないでやっていこう！
• 2019年4月15日　運動する or しないの分かれ道
• 2019年4月14日 リラックスって、意外に難しい〜
• 2019年4月13日　基本より資格？
• 2019年4月12日　講座後の現実・・・アルファステップの悩みの種。

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