諫早に
唯一のジム・スタジオ型
フィットネスジム
信頼と実績の25年‼
アルファステップです
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いっしょに
元気になりましょう
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健康でありたい
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笑いのある生活で
人生を豊かに
ボーっと
生きてんじゃねーよ！
ボーッ！と。
🤣
ってチコちゃんに𠮟られるのはどんなとき？
日常の物事をあまり知らないときや
何気なくやっていることの
意味や目的を
知らなかったり、
知ろうとしなかったり
何も考えずに無意識にやっていることや
要は、
物事をしっかり考えないで
動いている時のようです。
昔からそうだったから、そうしてる
みんなするから、やってる
目的とか意味とか
そんなの関係ない
フツーにやってるだけ・・・
ホントにそうですね。
考えないでやっていることが
多すぎると思います。
こうしたら、こうなるよ
これやらなかったら、こうなるよ！
なんてことを考えることよりも
やりたいからやる、
言いたいから言う、
やりたくないから、やらない。
考えないこと
想像しないこと
イメージしないこと
なぜ？どうして？を
追求しないこと
それがずっと続くと
やはり、ボーッとなってくるのでしょう。
言われるがまま
されるがまま
なすがまま
人任せ、他人任せ、
次第にそれが心地よくなっていく
考えることが面倒くさい
なぜ？とか考えたくもない
だれでもやることだから、
やってればいい
それが
ボーッと生きていくこと
なのかもしれません。
自分の人生ボーッと
生きていくって、
時間がボーッと
過ぎていくことですよね。
チコちゃんに叱られないように
というよりは、
自分の人生から
叱られないように、
頭と身体をシッカリ使って、
人生を過ごしていきましょう。
身体を良くしていくことは
楽しいことへの入り口
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できたらなんだかいいつながりだなぁ
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１）足腰強化
２）関節可動域の確保
３）心肺機能向上
４）ケガ予防の柔軟な身体
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皆さんをガッツリと
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