長崎・諫早の町で唯一！
レッスンスタジオとジムがある
アルファステップフィットネススタジオです。
まもなく、にじゅうごねーんー(*´▽｀*)キャッ
２５って、
もう、どんだけ～～～～！
本当に、
ありがたいです
嬉しいです
「フィットネスのすばらしい価値」を
ずっとずっと変わらず、
信じきって実践している
アルファステップです^^
ααααααααααααααααααααα
ところで、
コロナ禍だろうと、
運動はしなくちゃ、です。
ますます、免疫力がドーーーンと
↓↓↓↓↓
下がるッから。
なのに、運動＝危ない・・・って
そんな非科学的なことを
いってたら、元気になる身体も
ますます、体力を奪われてしまいますよ。
安全な環境下で
安全に取り組むこと
そして、続けることが
長～～～～～い目でみたら、
どれだけ身体に良い影響を
及ぼすか・・・かなり大事ポイントです
毎週、定期的に運動していると、
いろんな変化が起きてくるんですけど、
（もちろん、いい変化）
これは、長年フィットネス指導を
させていただいての実感(^^)vなんですが、
ホント、みなさんとても表情が
イキイキとなって
華やいで
心身共に見た目すべてが
確実に
若く
↑↑↑↑↑↑↑
なられるんです。
なので、まだやってない方は、
ぜひぜひ、トライしていただきたい。
人生、ボーッと生きてちゃ、
つまらないでしょう？
自分が変われば、世界も変わるて、
歌にありますよね？（エッ(^_^;)）
身体の可能性を
広げていきましょう～～～～～！
