自分は毎日サウナに入ってるんですけどね
最近
サウナハットかぶってる人増えてますね
はたして
ハットして～ぐ～～ なのか 素朴な疑問が湧き 検索
髪や頭皮の保護 頭部の温度を一定に保てるそうな
深くかぶることで視野が狭くなり 外部の情報が遮断され
己と向き合いやすい状態になる？ 無になる ってことか
自分は冷水で濡らしたタオルを頭からかぶり さらに目だけを出してアラブ巻きのようにし顔を熱波から守ってます
湯船でストレッチとかしてからサウナ入るので すぐに汗
出てくるし 代謝率も高く 3分ほどを3回 水風呂には
この時季全身浸かれず 手足と顔だけ水風呂に浸かってます
サウナひっくるめて風呂時間はリラックス＆リフレッシュに
なってるのは確かです
サウナハットはパイル地がいいらしい
洗うたびに膨らむ性質があり使い心地がよくなるそうな
なにごとも人其々 それでいいってことではなかろか
それよか
無になる時間 これがあるとないとじゃ大ちがい って
ことかもね
