チャクラセラピーの施術をしておりまして
お部屋はいい感じにアロマの香りが漂ってます
クライアントさまはたいがい途中
5分から7分ほど熟眠されます
ヨガでゆうところのシャヴァーサナ
屍のポーズとも云われてます
数分間で数時間の熟眠に値すると云われてます
目覚めたときはすっきりとして からだも軽いとのこと
自分もヨガを受講してたときは寝ちゃったことが
なんどかありました 最後のポーズなので
終わりましたよって声かけられたこともあったっけ
きょうは自分も夕刻寝ちゃったんですけどね
目が覚めたときは 仰向けでした
おかげさまで か～なりすっきり
短い時間で休養とれましたわい
不思議とこれが夜は夜で
ちゃんと眠くなって眠れるんですよ
呼吸のちからって凄い！
日曜日は 脳もからだもフル回転 ってな感じ
こうゆうときは ことに
肚 意識の呼吸を心掛けてます
動き回ってるときは たしかに
暑いと感じてたりもしますが
湿度のせいもあったりして
自宅以外だと冷房も利いてたりして
からだは冷えてたりもします
湯船の浸かり始めが熱いと感じるのは そのせいかも
昨日 映画ラベンダー（薫衣草）を観たもので↑
湯船に浸かれるのは しあわせなことだ
サウナは自分のそのときの体力のバロメーターにもなってて
きょうは短めでちょうどいい感じでした
早めの就寝になりそうです
YouTubeですけどね
字幕はなんと英語
失恋したアロマセラピストのもとに天使役の金城さまが
台風？で天使の羽が傷ついて地上に落っこちてきちゃう
羽に赤チン塗るアロマセラピスト
天使曰く 生きる糧は愛 愛で生きることができるとゆう
雨の中 裸足でたいせつな靴を探しにずぶ濡れになって歩く
エンジェル(役名）今日の日とリンク
この映画ではチャーミングな金城さまがてんこもり
ポールダンスを踊るシーンとかあって
お茶目でありながらやっぱセクスぃ
キスシーンもありましたわよ
アロマセラピストの助手をやったりしてて
アロママッサージの施術モデルになったりして
デコルテから首のマッサージ
気持よさげな表情もたまらんでしたわ
施術も上手でした
ともあれハッピーエンドでした
広大なラベンダー畑のシーンもありました
精油のラベンダーはリーズナブル 多く採取できるからね
その効能は主にリラックス 安眠 浄化
洗濯や入浴 傷の消毒や痛みの鎮静に使われてたこともある
そうな
ラベンダー色とゆうと厄落としの効果があったり
この色合いのアメジストは高いヒーリング効果があると
されてます スピリチュアルな覚醒を即す石のようです
木村拓哉家の玄関には でっかいアメジストが置かれてる
ってのを訊いたことがあります
雨降り休日の午前中を金城さまと過ごさせていただきました
そろそろ外出です
この映画では靴がいっぱい出てきます
レインシューズはありませんでした
自分も持っておらず
フィットネスシューズで外出します
さすがに裸足は無理でしょ(笑）
台風の影響で急に大雨になったり
小雨や霧雨だったり止んだり…
室内での仕事だったけどね
運転中は途中どしゃぶりにも遭遇
一日通して
傘要らずの自分でした
台風って左回りだよね
惑星って左回りで 唯一右回りが金星
トラック競技や野球 フィギュアスケートの回転とかも
左回り
地球も左回転してるので スピードとか関係してるものは
左回りがいいのかも
男性神のイザナギノミコトと
女性神のイザナミノミコト
天の柱を中心に イザナギノミコトは左回り
イザナミノミコトは右回りして出会ったとゆうよ
男性性は左回り 女性性は右回り にも関係してそう
自分は基本右利きではあるけれど
左腕 左脚の方が筋肉量が若干多いんだよね
左の方がよく使ってるようです
リラックスしたければ右回り
気合入れよっなんてときは左回りするのもいいのかな
自分は履物履くときは左足から履いてます
運転用グローブとかも左手から付けます
ささやかな習慣なれど
低気圧になっても 頭痛がしたり 関節が痛むってのは
いまんとこ大丈夫です
だれしも女性性 男性性はもちあわせてるんだけどね
ヒップホップ踊ってることもあるし
自分は女性性が優位になってます
映画「Michael」がすでに公開始まってて
すでに観てきたってひとが何人かいましたあ
もちのろん！
自分も観に行く予定
ズンバのインストラクターも観てきたとのこと
で
いきなり1曲目 MJメドレーで
ウォーミングアップ
Zumba WARM UP Michael Jackson medley
しぜんと声も出ちゃう
メンバーもノリノリ
無条件に楽しいズンバ
ヒップホップは今月最終日 振り付けが完成してるので
踊り込み
汗だっくだく
毎回だけど かなり激しいのよ振り付け
心拍数もかなり上がるしね
なれど
今月はいつもよか踊れてたかも～～テヘヘ
