もっと楽になれるのに！

●　もっと楽になれるのに！

こんにちは、柏　智香です。

温かくていいお天気の日が続くので、障子の張り替えや椅子を修理に出したりしています。

さて、うつ病の方で過去の自分を責めたり、〇〇のせいで、うつ病になった！とずっと根に持ってる方がいます。

こういった考え方をやめない限り、何度でも再発をします。

自分中心の視野を他へ向けると、すごく楽になれるのに！といつも思います。

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