私がお伝えしているのは
日本人のためのヨガ
この日本人のためのヨガを学ぶと、
日本人の身体の使い方が
合理的で、骨格を生かすことができ、
不思議と思うくらいの力が出る
そして、
日本人の自然への感性の深さを知ります
自然への感性っていうのは、
例えば、
月や雨に細かく名前があったり、
虫の音を“風情”だと感じる。とかね
海外の人は虫の音を心地よい音とは認識しないらしい
日本人の身体の使い方の面白さや
感性を磨くことは
レッスンを通して学ぶけど、
私が趣味として習っている
あることも
日本の素晴らしさを感じられるんです
それが、
茶道
昨年に引き続き、
第二弾の和のヨガ茶会
みんな一緒に
レッスンで身体を整えて、
美味しいお茶とお菓子をいただくと
地震への怖さから備える心構えに変わり、
騒がしい心も穏やかに、
姿勢も整い、呼吸も深まれば
心身が穏やかになります
／
凛とした空気感と
和やかな楽しさと思い合う優しさと。
日本人って良いなと
改めて思える大切な時間です
＼
生徒さまがインスタグラムで素敵な投稿をしてくれました
他にも
構えることなく、楽しめました
幸せな時間に感謝してます
お茶碗をみて季節がつながっているのだなぁと
感じました
などなど、嬉しい感想も
お茶碗をみて…というのは、
この生徒さんが使われたお茶碗は
わらびが書かれていたのです
お茶碗は少し先の季節を取り入れることもある
今は寒いけど、
もう少ししたら春なんだなぁ
って感じられるように
そうすると、
少し心も温まる感じがしませんか？
そんな心がいたるとこりにちりばめられている
日本人の感性って本当に素晴らしい
そして、
レッスンの中に取り入れている動きは
今大事なことでもあるけど、
３か月先を見すえての動き
自然は常に先をみこして変化しているから
体もまたそうやって動いていると、
自然の変化についていきやすいんです
自然を感じ取るチカラも身につくのが納得ですよね
日本人の心も体も素晴らしい
そんな体験をぜひしてみてほしいなと
思います＾＾
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じつは、
当日、大寒波と予報が出ていたんです（汗
でも、
１か月前から決めたこと。
やる！と決めたからにはできる！
の精神でいたら、
ちらちら積もる雪見茶会になりましたホッ
さすがに寒かったけど…
レッスンで温まったし、それも良し
雪見茶会って
雪で困るか、雪を楽しめるか、
絶妙なところなんだなぁと苦笑
じつは、
ハラハラして天気予報を何度も見て
なんとかしてーと死んだおじいちゃんにお願いしてましたけどね(笑)
やれるかより、やると決めるか。
なんだと、小さな学びにもなりました♡
次回からはハラハラを減りそうかな？
最後まで読んでいただき
ありがとうございました♡
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