目が疲れて、ぼやけていたのに
すっきりしてきた！！！
目薬してもダメだったのに。。。
レッスンの途中で
変化がすごかったのか、
生徒さんが思わず話してくれました＾＾
現代病ともいわれる目の疲れ
病気とまではいかないけど、
日常の不快な症状なあるある
という私も、
目がすごく疲れやすいのです（汗
目の疲れがとれたという生徒さん
レッスンの何がよかったのか？？？
ポイントは２～３あるんですが、、、
まずは、
今月のレッスンのなかで
あるところをよく動かした
それは、、、
肩甲骨（けんこうこつ）
背中にあるホネです
↓
肩甲骨を動かして
なぜ目の疲れがとれたか⁉︎
目と背中の骨なんて関係ないじゃん～
って思いましたか？
じつは、
目が疲れると
この肩甲骨の動きが悪くなって
かたくなる
目と肩甲骨ってちがうところなのにね
フシギですよね？
目が疲れたら、目薬
胃が痛くなったら、胃薬
だと、わかりやすいけどね
カラダを
目、胃とか部分だけで考えるのではなくて
つながりでみてほしいのです
目は他にも、
目と肩甲骨（けんこうこつ）
目と子宮（しきゅう）
目と肝臓（かんぞう）
たくさんのつながりがある
目の疲れが、子宮にも影響して、
肝臓の不調が目にも影響して、
カラダ部分じゃなくて、
全体が影響しあって生きているんです
身体って不思議ですよね
２回言ってる笑
もし、
カラダを部分でしか考えられない
という人は、
頭でっかちになっているか、
考えすぎているかも？
じっさいにカラダを動かした生徒さんは
目薬よりぜんぜん効果がある！
って言ってました＾＾
頭でつながりは感じられなくても
事実、変わっているのなら
それはまぎれもない真実じゃないでしょうか^_^
理論や理屈でわからないことは真実ではない
ということではないですよね
私はこのヨガに出会ってから
自分のカラダで感じることが大事で
自分の感覚を大切にしています
カラダって不思議だけど、
すべてわかる天才的な機能がある
って思うんです
もっともっと自分のカラダを信じて
生きてみると生きやすくなるかもしれませんよ
自分のカラダを信じるには、
自分のカラダを知ること
そして、
信じるに足るカラダに成長させること
どちらも大切です
自分のカラダを知り、成長させる
これはただ運動して得られるものではないんです
繊細で丁寧で静かな動きの中でつくられるから…
和のヨガレッスンで体験してみてください♡
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年を重ねれば
自分のことがわかるかというと
そうでもなく、
何もしなくても
自分のことがわかるかというと
そうでもなく、
知る努力は必要なのかもな〜
って思います
自分のことを知って
自分らしく、
そして、健やかに生きるお手伝いができたら
嬉しいです
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました♡
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