先日、初めて体験に来てくれた方が
２回目のレッスンで
最初の感想を教えてくれたんです
初めての場所だから
緊張して寝れないかと思ったけど、
ぐっすり寝れました！
笑顔で答えてくれて、
とっても嬉しかった～♡
レッスン後、
朝までぐっすり寝れた
って本当によく聞く感想なんです
じつは、
私が初めてヨガをしようと思ったキッカケ
（仕事としてではなくて、趣味としてね）
それは、
２５，６才の時だったんですけど
当時は、法律事務所の事務職をしていて
それはそれはハードなデスクワーク
ミスが一切ゆるされないという緊張感の中
むずかしーい手続きをしたり、
パソコン入力、
タイミングをみてのお茶出しとか
いろんなことをしていたのです
ある時、
考えることが多い仕事は
頭を使うけど、体をぜんぜん使っていない
ということに気がついたんです
緊張しまくっていて、
体はカタイ、
生理痛があるうえに、
２０代でホルモンバランスが乱れてるといわれ、
足先はうす紫色の冷え性
イライラすることも多かったんですよ
これは、どげんとせないかん←(笑)
と、
笑いごとではなく、
真剣に思って選んだのが、
ヨガ
だったんです
運動苦手だし、
仕事終わりって、
運動するほどの体力気力が残ってない
ゆっくりできるヨガなら
私にもできるんじゃないかな
って思ったのがキッカケ
週一のヨガだったけど、
その時間はカラダのこわばりがぬけて
冷え性も少しずつ変わっていったし、
なにより仕事でのしがらみを
その時はほどけていっていたんですよね
ハードな仕事からくる心の緊張って
気持ちだけでは切り替えられないんですよね
考えることをやめてカラダを動かして
ゆっくりと寝る
それが、
私にとって切り替えの方法になったんです
そんな経験をしてきたから、
仕事終わりのレッスンは、
レッスン後はゆっくりと寝られて
心身ともに切り替えられるように…
と思っています＾＾
またやってくる次の日が
穏やかに迎えられるようにお役に立てたら
嬉しいです
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そうそう、
生徒さんも言っていたけど、
知らない場所って緊張しますよね
私もドキドキしながら体験したのを覚えています
私は超絶緊張しいなので。
直前になって
やっぱりやめようかなって絶対よぎる(笑)
でも、
１回目より２回目、
２回目より３回目…
必ず気持ちも楽になって通えるようになりますから
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました♡
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