体調崩しても
自然の力で何とかなったとき！
先日喉が痛くなって
咳が出だしたんですよね。
案の定旦那がもらってきた
けど薬で止めるのは
ちょっと違うと思うのですよ。
汗もそうですけど、
咳や痰とかって
身体が異物を外に出そうと
頑張っているんですよね。
お薬が必要な場面も
もちろんありますが、
出来れば自然の力で楽になりたい
てことで、
アロマの出番です
今回使ったのは
ケンソーさんから出ている
「ジェルナチュレ」という素材。
これは精油や植物油などの
油性の素材を
15％まで綺麗に混ぜ込むことが出来る
とても便利なジェルなのです。
これは精油や植物油などの
油性の素材を
15％まで綺麗に混ぜ込むことが出来る
とても便利なジェルなのです。
ブラックスプルース
ラヴィンツァラ
サイプレス
少量ずつブレンドして
咳などの諸症状によい
アロマジェルの出来上がり！
ラヴィンツァラに多く含まれる
1.8シネオールは
免疫調整してくれたり
痰を出やすくしてくれたり。
もちろん抗菌もあるので
風邪などの感染症対策にうってつけ！
そして
ブラックスプルースやサイプレスなど
α―ピネンを多く含む森林浴系の香りは
強壮作用で身体を元気にしてくれます。
更に、咳を鎮める成分ももつので、
気管支のトラブルにお役立ち！
どの精油も程度の差はあれど
抗菌作用は共通していて、
成分も違うけど働きは似てるんですよね。
アロマって面白い！
そして一つの精油が
いろいろな成分を持っていて、
様々な働きをしてくれる
優れものたちなんです
一粒で二度も三度も
美味しい的な？
ただ混ぜるだけで
チャチャっと作れて
大助かりです
喉と胸の辺りに塗ると
す～っと呼吸が楽になります。
アロマの活用に関しては
先日も書きました。
『アロマって香らせるだけでも全然いいんだけど、それだけじゃぁ勿体ない！と思うのです』
ただ香らせるだけでも
全然いいのですが、
やっぱりそれだけじゃ勿体ない！
と思うのです
日々のスキンケアに使ったり
日常生活でもいろいろ活かせるアロマ、
100％天然が安心・安全と
イコールではないけど、
最低限「これはNG」を理解して
楽しんで使ってもらいたいものです
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