お天気の日が多かったGW後半、
うっかり日焼け
しちゃってませんか？
そんな時の対応って
勝負は72時間以内
と言われています。
紫外線が気になる季節ですが、
日焼けはとにかく
早めに対処することが肝心！
日焼けの程度にもよりますが、
もし赤く炎症を起こしているような状態なら
火傷と同じなので
先ず“冷やして鎮静化させる”
ことが大事です。
冷やしたハーブウォーターを
コットンやティッシュ、
キッチンペーパーなどで浸して
日焼けしたお肌に置いておきましょう。
『日焼けした後にお勧めのハーブウォーター～芳香蒸留水』
ほてりが治まるまで
何度か繰り返すと良いです。
日焼けしたお肌は
傷ついている状態なので、
こすらないように
注意してくださいね。
ローズやラベンダーの香りが
苦手な場合は、
よもぎウォーターやどくだみウォーターなど
昔から日本で薬草として使われてきた
ハーブの芳香蒸留水もおすすめです。
炎症を抑えたり
保湿してくれたりするのに
セントジョンズワートウォーターなども
セントジョンズワートは
日焼け後に嬉しい作用もあるので
お勧めです
7～8月は一年で紫外線が最も強い時期です。
お子さんと一緒に公園に行って、
ウッカリ日焼けしちゃうこともありますよね！
そんな時のお手当はお早めに
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