今更だけど知っておきたい
NGなアロマの使い方。
そのまま飲んだり、
お茶やお水に入れて飲んだり、
とにかく原液を飲食するのはNGです。
アロマテラピーは“芳香療法”です。
香らせて使う療法で、
精油は“飲むため”には作られていません。
精油は思ったよりパワフルな物質です。
水に溶けたりもしないので、
そのまま飲んだら喉の粘膜やられます。
体内に入った精油の成分は
腎臓・肝臓で代謝され、
不要な分は排泄物として体外へ出されます。
ですが、
ヨーロッパのアロマテラピーの研究では、
体内に蓄積されずスムーズに代謝される量は
1日6滴までと結果が出ているそうです。
飲むのはハーブティーじゃだめですか?
アロマトリートメントで使われる場合、
キャリアオイルと呼ばれる植物油に精油を入れ、
薄めて使います。
自分でトリートメントオイルや
美容オイルを作るときも、
必ず基剤として植物油を使います。
濃度は使う場所や相手によって異なりますが、
こちらをご参考に。
精油は自然が作り出した有機化合物です。
植物の中で数%の割合で存在していたものを、
いろいろな方法で取り出して凝縮させたのが、
私たちが普段手にしている小瓶に詰められた
エッセンシャルオイル=精油です。
こんなこともありました。
精油をお肌に塗るときは
必ず植物などで薄めて使ってくださいね。
精油には禁忌や注意事項があります。
その中でも、
妊婦さんや乳幼児、お年寄りに関して
使用NGなど制限しているものが多いです。
理由はもちろん危険だから!
そのほかでも、
猫ちゃんや小動物への利用も要注意です。
理由はもちろん危険だから!
なぜ危険なのか?の理由は異なりますが、
知らずに使っちゃうとアブナイんですよね。
自分が好きな香りでも、
不快に思う人もいます。
香りって自然に漂ってしまうから、
使う人や場所も重要なんですよね。
大好きな香りが誰かを攻撃するものになるのは
本当に残念!
できるだけ安心・安全な使い方が
広まることを願ってます。
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