背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。
健康のために運動をしよう
そう思って探してみると、様々な運動がありますよね。背骨コンディショニングに来てくださっている方の中には、ヨガ、ピラティス、リズム体操、ストレッチポールなど様々に体験していらっしゃいます
素晴らしいです！！
いくつも体験してみると、他の運動との違いが見えてきますよね。自分に向いているものや、好きだと思えたり。
体操が始まる前に素敵なエピソードを聞かせてくださいました。
続けやすい理由は、いろいろな方から声をいただきます。ですので、今回はお1人の声というよりも、複数名あがってきた声として、読んでいただければ嬉しいです。
「なんで続けられるのかを考えてみた」
- なんでこのプログラムが良いと思ったのか
- なんで続けられるんだろうか
続けやすい理由や、良いと感じる部分を探して下さっていたことに対して、心動かされました。
※インストラクターを取得している方（もちろん私）も考えてみて欲しいです。すごく大事な問いだと思いませんか！？
「なんで家でもやれるんだろうかと考えてみたら〇〇だった」
行きついた答え、何だと思いますか！？
答えを聞いて思わず「本当ですよね～！！！」と声が出てしまい、あわせて周囲の方も反応していました。
答えを書くのではなくて、実際にお会いした方に直接お話して「分かる～」とクイズ形式にしたかったのですが、書いてしまいますね
「寝たままできるから」
でした～
正解した方いらっしゃいますか！？
そして「分かる～」と思った方はいますか！？
🍑本日のひとこと🍑
各開催場所で生まれる会話が、たまらなく好きなんです。伝えている側ですけど、皆さまを通じて理解が深まります。人のカラダや心は十人十色、違いますので、表現も感じ方も異なります。
自分の語彙力のなさに気づかされたりもしますが、どこの会場でも学ばせられているな～と感じます。まさに生涯学習ですね。
本日もお読みいただきありがとうございます。
ご縁に感謝です。
お知らせ
５月27日（土）は背骨の日、参加することで【自分×他者】の心身の健康に繋がるイベント。エルプラザホールで背骨コンディショニングを体験しよう
早期特典／4月30日までのお申込みで
背骨体操を第1.3月曜日に配信中
（メッセージ・タイムライン）
現在467名様にご登録頂いております。
１対１のやり取りが簡単！
グループ体操開催中！
札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。
はじめて体操をする方へ 🍑 山田の体操教室はこちら
体験会の開催、講座のご依頼は
指導者・イントラを目指したい方へ
仙骨枕のご購入・ご予約 （山田から発送）
ホームページ
背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー
日野塾・Hino method 塾生 山田桃世