長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。


ご縁に感謝!

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2023.12~配信再開!
喜びの声が届き励みになりました。
これからもより良く【背骨コンディショニング】のことをお伝えしていきます。

背骨の日2023も残す所わずか、
年内に現在地を知り、2024年良いスタートを切りましょう。

( 2023.12.17)

中々治りにくい症状を抱えている方はいませんか⁉️


グループ体操や背骨矯正を通して

背骨コンディショニング理論と

運動を紹介しています。

 

背骨と神経の関係性を

理解される方が続出してまして

 

・身体のことが分かるようになった!

・繋がりを知らなかった

 

自分のカラダに

関心を持たれる方が増えています照れ

 

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背骨コンディショニングは

身体の不調を和らげたり

痛みを改善するための運動プログラムです。

 

日野秀彦先生の言葉で

忘れられないのが…こちら。

 

「背骨コンディショニングの理論はどこを切っても、どこをつつかれても何も出てこない」

 

効果のない動作が省かれていますし

考え方も精査されています。

 

言い切った日野秀彦先生の言葉は

忘れる訳がありませんラブ

 

 

痛みに悩む方に

希望を与えられる運動

 

 

背骨コンディショニングで

腰痛や坐骨神経痛などの症状を抱えていた方が

コルセットや痛み止めが不要になっています。

 

コルセットを外すのって怖いですよね…

でも大丈夫ですよ。

 

image

 

徐々に痛みが和らいできますし

筋肉もついてきます。

(やらずしてつきませんけど💦)

 

あなたにも、私にも、そして万人にとって

時間とお金は有限です。

 

背骨コンディショニングを通じて

痛みを少しでも早く改善することを願っています。

 

 

 

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

このブログを書いている人

背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト

北海道民の桃世(ももよ)です。

・背骨コンディショニング協会スペシャリスト

・背骨コンディショニング協会食トレインストラクター

・日野塾・Hino method 塾生

 

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体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。

 

※ご依頼承ります。先生方にお繋ぎし調整します。

 

 

初めての地域でのイベント出展を終え、ひと段落。

今日は身辺整理でメンテナンスデー。


オイル交換のタイミングが合わず

予定より走ってからの交換になりましたガーン


車移動なのでメンテは必要です。


オイル交換の時間まで

1時間ありましたので洗車場へGO!

(奈井江町の往復で虫さんが)



車も美容室もこの日を逃さずに。

できるときにやっておきたいですね。

 

車のメンテの後は美容室

ショートボブになりスッキリ✨


髪を結ぶようになって2年

…ん?3年かな。

久しぶりに卒業です✂️

 

『短いのが似合う』と言ってくださる中

長いのが好きだと言う人がひとり👤


私自身がサッパリしたい方で

ショートボブ〜ボブが好きなんです。


長めしか見たことがない方は

ビックリされるかもしれませんが

私にとっては慣れた髪型です照れ



この髪の長さから



2022年の長さくらいです!

プロフィール画像も違和感がないかもです🤣



髪を洗うのも乾かすのも楽ちんです。


ラクです〜!!!


せっかくですので

過去にInstagramにアップした体操動画を。


※音源は著作権でアップできないと、ダウンロード時に削除されてます。守られた仕組みですね。



肩の痛み、肩甲骨あたりが

ガチガチでお辛い方は

動かせる範囲で試してみてくださいね。


今日は自分のメンテデー

しっかり動いてカラダもほぐします。

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

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奈井江町でのイベントで

背骨コンディショニングを

お届けしてきました。

 

開始早々から

大行列のブースがあって

イベントの威力を感じました。

 

 
主催の方々の準備や日々の発信、
何から何までお世話になりました。
 
会場に到着して
広々スペースの確保に驚いた私です。
 
 
書籍を看板代りに。
 
仙骨枕つき背骨コンディショニングの本も
並べて見えるように。
 

 

今回は、体操と矯正体験の2つを

準備していたのですが

 

開始時間を過ぎてから

興味関心を持って下さる方が増えてきて

選んでいただくスタイルに変更。

 

矯正体験を選ぶ方が多かったです。



 私も体験!水引きでリングを

 

午前の時間帯は

静かな動きでしたので

水引きのワークショップに

参加させていただきました。


実は…リングタイプはイレギュラーで

Instagramで見ていて

気になりコメントをして実現しました。


快くオッケーしてくださり

ありがとうございます。

 

 

主催の方も水引きの方も

『作っている最中に来られたら

声かけますので大丈夫ですよ』

そう言ってくだったことにも感謝です照れ


温かい空気感に包まれたイベントでした。



 背骨の矯正体験とサプライズ

 

お声がかかり、ブースに。

そこからは途切れることなく矯正体験

 

背骨チェックと歪みの話

ゆるめの動きを2~3個行っていただき

仙骨~首まで矯正を。

 

・新感覚ですね

・体が軽いです

・自宅でもやってみます

 

そんなお声をいただきました。

 

対応しているときに

急に現れた金子靖子さん。

 

「えっ!!!!」と思わず声が出て

2度見3度見、足を運んでくださり

ビックリ仰天サプライズでした。

 

イベントが終わってから一時間ほど、会場内の休憩スペースで背骨談義の様子。イベントはいイベントでしっかりと。靖子さんもいくつかブースで体験をされて楽しんでいたようです。

 

 

本日のイベントでの出来事を通じて

 

  • イベント主催者側のこと
  • 出展者さまの日々の交流
  • ご縁があってこその出展
  • サプライズに感じた応援のカタチ
  • できることをやっていこう
 
イベントが大盛況なのは
主催者の方々や出展者さまの
これまでの継続的な活動のおかげ様です。
 
知っていただけているイベントで

足を運んでみようと思えるように準備する

 

始まってみないと

どれくらい来場されるか

分からないのがイベントですので

主催する方はハラハラしっぱなしですよね。

 

何から何までお世話になりました。

心から感謝いたします。

 

image

 

今回、出展するにいたったのは

岩見沢の背骨コンディショニングに来られている

レジン作家のなつみさんのおかげ様です。

 

お声をかけていただいたことがキッカケです。

 

なつみさんの声かけで

背骨を受けて下さった方が続々と…

人のチカラは絶大ですね。

 

イベントでのご縁に

またもパワーをいただきました。

受け取ってばかりです。

 

お一人でも多くの方に

一生もののセルフケアを届けるために

動いていきます。

 

(靖子さんとの妄想、前回に続いて盛り上がりましたしね)

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

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