背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。
洗車場に行ってきました～。今回の黄砂、思わず声が出るほどの車の汚れでしたね。
洗車機が３台なので、４、５台待ちくらいだったら良しっ。本やオーディオブックがあるので大丈夫！待ち時間もできることを。
洗車機の前で、困ることがないように、手こずってしまうことがないように小銭も準備
実質２台の洗車機で
一か所でずーっと作業をしている方がいたので実質２台で回っていました。
時間に余裕があったので
イラっとしたり焦ることはありませんが、無我夢中になって作業をされる方の脳内がどうなっているのかには興味があります。
・そうするしかないのか
・選択肢が一択なのか
・場所を変えられなかったのか
・周囲は見えているのか
わたくしめは、その方の心理を知りたくなりましたよね。一人でいるときは、興味に変えていけます。度が過ぎて他者への迷惑行為になっていたら…ハラハラしますけどね。
複数個の選択肢の中から最善を選べるようになりたい
知らなければ選択肢も増えませんので「知る」って大事だな～と思っている質です。
記載されてありました。
事前に調べていなくても、何台も利用していたら、周囲を見れば分かりますしね。
何でも長蛇の列になっていた時には焦ることがないように「なるべくスムーズに進む」ように頑張りますそれでもモタモタしてしまうことってありますけどね。
その時々の最善を選べるように日々学習です。
背骨とこじつけコーナ～！！
セルフケアも様々あります。
軸として知っていた方が良いと感じるのが背骨コンディショニングです。
背骨と神経は万人共通ですのでね。
どうにもこうにもならない時もあります。極端な例えになりますが、運動禁忌があります。骨折中の方はできませんので、運動が出来ないときにできることがあった方が良いな…なんて思ったりするわけです。
・知っておいて良かった
・枝葉になるものも知っていて良かった
・心身が納得し、楽しめることがあって良かった
・そう捉えることができて良かった
皆さんが「良かったな～」と思えるように、日々過ごせることを願っています。
お知らせ①
札幌開催インストラクター養成講座「伝える人になろう」
・学びを深める
・身近な方に伝える
・仕事（本業、副業）にしていく
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お知らせ②
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