＜募集中＞11月14日（木）ハンドメイド作家さん、講師の皆さまに向けた「背骨コンディショニング」

▶ 11月スケジュール一覧はこちらです。腰痛解決講座やパーソナル、体験会など随時承ります。

いつもブログを読んで下さっている皆さま、ありがとうございます。

札幌発ハンドメイドお茶会の主催者さまより、貴重な機会を頂きました。

札幌発ハンドメイドお茶会とは（Facebookページより）

※ハンドメイド作家をはじめ、ハンドメイドに関わる方々との情報交換や気分転換、解決のヒントを得られるような場にしたいという想いで、不定期開催しているお茶会です。あらゆるステージにいる女性の働き方はどんどん進化しています。志の高いお仲間づくり・札幌発！ハンドメイドの繋がりを盛り上げるべく活動しております。

こちらのお茶会、長〜く続いて欲しいなと心から思うので、主催のお二人にも直々にお伝えしました。

さて、ハンドメイドのアーティストさん、お待たせいたしました～。

・講師をしている方
・作って販売をしている方
　
体のメンテナンスはどうされていますか？

私自身、カリグラフィーが好きで（趣味が高じて講師まで辿り着きました）長時間の作業で起こりうることは想像がつきます。

「ここまで作業をしておきたい」

「何日までに何個作っておきたい」

体のことはさておき、心で動くモノづくり。特にこだわりを持っている方は「作業を止められない」のではないでしょうか。

集中力を持続させるためにも、長くハンドメイドのお仕事を続けていくためにも、作家さんや講師の皆さまご自身の身体は何より大切です。

気づけば肩や首、背中がバキバキになってしまっていたり、偏頭痛や目がかすむ、手が痺れ始めてきた…なんてことがある方に届いて欲しいです。

痛みや不調で、大切な生徒さんにご迷惑をかけないように。

「大丈夫ですか？」と、生徒さまから心配の声が上がらないために。

セルフケアの方法をお伝えいたします！今回は以下画像の空間で行いますので、グループ体操の内容とは異なります。

椅子に座ったままでできること、隙間時間でできることを中心にお伝えします。楽しみにしていて下さいね。