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  『先生のメンタルヘルス』研修でしたー町田市金井中学校ー
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  自分も相手も尊重する 「気持ち」の境界線
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  トラウマの理解がある世界は優しい世界。先生向けの研修に行ってきます。
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  心と身体の境界線 “守る わける 取り入れる”
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  明けましておめでとうございます。
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  こころと身体のラクが増える解放、解凍体質♩
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  変化のポイントはシンプルな2つのこと♩
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  ”帰省時の憂鬱～壁の代わりにふんわり”共に在る”～”
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  気楽そうな人をみてイラっとしたら
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  エンジェルも迎えたい♩
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  ムダも愛しくて豊か♩
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  あたたかさの中で溶けていく
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  普通の日々がふつうに愛しい
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  「きよしこの夜」声を重ねてみませんか♩
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  今日も安心うれしい心地よいと一緒に
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  「ちゃんとしなさい！」を卒業してみた？
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  忙しすぎてダウン！の前に ーインスタライブー
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  SEトレーニングのため4日〜10日までお休みをいただきます。
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  繰り返しで身につくレジリエンスと癒し
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  しあわせのコツコツ貯金！

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