こちらのブログでもよくご紹介している
“タッピング”。
タッピングとは指2，3本で体の経絡上にあるツボを
トントンと軽く刺激するセラピーの方法です。
正式な使い方としては
「EFT(エモーショナル・フリーダムテクニック)」や
「TFT(思考場療法)」などとしてあるのですが、
シンプルに“ただタッピングをする”。
それだけでもとても使えるセラピーなのです。
使い勝手のいい、そして奥深いタッピングなのですが
今回は
・日常で簡単に使えるように
・イライラや怒りのケアに
この二点にしぼって、
とにかくシンプルな使い方を知る。
というクラスを開催します。
夏休みを前に、お子さまと楽しく過ごしたいと
考えていらっしゃるお母さん、お父さんにもぜひ
ご受講いただければと思います。
(怒らないようにする、という内容ではありません。)
▷関連ブログ：
始まりは簡単で効果を感じられると
その後もうまくいきやすいもの♩
まずは気軽に手軽にできる。
日常に自分で使って、実感する。
そんなことを目的にしています。
一時間で自分で簡単に使える方法を学びます。
今回は『怒りとうまく付きあう方法』を知る時間です。
録画もありますので気軽にご受講ください。
『イライラへの簡単タッピングクラス』
ー内容ー
・タッピングとは
・使ってみよう！
・怒りと罪悪感
・自分にやさしくなる魔法の言葉
ーこのような方にー
・子どもにイライラ、叱ったあとに落ち込む
・怒りを感じやすく、そんな自分に罪悪感
・タッピングに興味がある
・自分で心身をケアできる方法を知りたい
7月11日(火)10～11時
zoom 1500円
録画 1500円
資料付き
録画視聴期間 9月末まで
▶最新のクラススケジュールはAROHAM HPをご覧ください。
募集中のクラス- ※すべてオンラインのzoom開催です。
①身体を動かしてハートにつながる
『ハートコネクション・ムーブメント』
知る＋実践クラス
7月15日(土)zoom 10～12時
zoom 4000円
・資料付き
・録画はありません
②気軽に使おう！
『イライラへの簡単タッピング』
7月11日(火)zoom 10～11時
zoom 1500円
録画 1500円
・資料付き
・視聴期間 9月末まで
▶詳細