「ムリなく自分にやさしいほどにうまくいく」
と聞くと、甘えているような、
もっとしないとダメになっちゃいそうな感じ、ありますか？
インナー修行僧がいる方はペースを落としたり、
することを少なめにするのが
苦手なこともあるかもしれません。
でも「ムリなく」は
がんばらないことではありません。
するときはする。しないときは休む。
そんな緩急のススメです。
「休み方がわからない、ダメになる気がする」
そんな修行僧の言いぶんも聞きながら←大事。
ぼちぼち折り合いがついていくと
心もからだもラクだな、と
感じることが増えていくかと思います。
すぐに変わらなくて大丈夫。
変化も小さくゆっくりなほどにうまくいく🌱
◯お知らせ◯
一人でできることもあれば、誰かと一緒だと
取り組みやすいこともあります。
AROHAMではそのようなクラスや講座をご用意しています。
11月のクラスは
・11/9 声とこころのワークショップ
・11/13 ちいさなレギュレーションクラス
・11/19.20.12/3.17 全4回
自分のためのタッピング＆セラピークラス
癒しは体感を伴うと身になってきます。
ご参加ぜひお待ちしております♩
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