宇宙の中心は『わたし』

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宇宙はあなたの感情に反応しています。
「楽しい気分でいる」以上に、大切なことはありません。
自分のやりたい事が見つからない人、好きな事で生きたい人に
もっと人生を楽しく生きる為のヒントを書いています。

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いいんです。

 

どんなあなたでも

 

いいんです。

 

 

 

例外はありません。

 

 

どんなあなたでも

 

 

いいんです。

 

 

 

今、あなたがどんな

状況であっても

 

 

 

責めないでいいんです。

 

 

否定しなくていいんです。

 

 

攻撃しなくていいんです。

 

 

 

 

大丈夫、あなたの全ては

 

この宇宙に許されている。

 

 

ただ、自分を優しく

抱きしめてあげて下さい。

 

 

 

イライラしてもいい。

 

 

不安でもいい。

 

 

心配してもいい。

 

 

文句を言っていてもいい。

 

 

泣いていてもいい。

 

 

憎んでいてもいい。

 

 

優しくできなくてもいい。

 

 

八つ当たりしてもいい。

 

 

焦っていてもいい。

 

 

決めれなくてもいい。

 

 

後回しにしてもいい。

 

 

 

どんなあなたであっても

否定しなくていいんです。

 

 

 

「そうだよね…

 

そうだよね…」

 

 

 

とただ寄り添って

そばにいてあげて下さい。

 

 

 

もし、そんな自分を

許せないなら

 

許せないことを

許可してあげましょう。

 

 

 

それは…

 

 

良いとか悪いとか

 

 

善とか悪とか

 

 

 

ジャッチがない

世界なのです。

 

両方を大きな

「愛」で包んだ

世界です。

 

 

 

例えると、おばあちゃんが

泣いている孫に対して

優しく抱きしめて

頭を撫でながら

 

 

「そうかい、そうかい

それは大変だったね。

 

 

うん、うん…

 

 

辛かったね…

 

 

頑張ったね…

 

 

偉かったね…

 

 

わかるよ…

 

 

わかるよ…」

 

 

と言っているような

状況に似ています。

 

 

 

 

つい頑張り屋さんな人ほど

 

 

自分に厳しくしているので

自分を責めたくなります。

 

 

 

まるで自分が裁判官に

なったかのように

自分を裁いている。

 

 

「それは良い!」

 

「それは悪い!」

 

「これは正しい!」

 

「これは間違い!」

 

 

 

もちろん、これをする

ことすら許されているので

別に悪いことではありません。

 

 

 

でも、気づいて欲しいのは

 

 

 

あなたはこんなことをしなくても

いいんだということです。

 

 

 

してもいいけど、

 

しなくてもいいのです。

 

 

 

 

そして、何より重要なのが

 

 

 

この宇宙はあなたを

ジャッチしていないと

いうのが事実だということ。

 

 

 

じゃあ、この宇宙は

何もない「無」なのか

というとそじゃないんです。

 

 

 

さっき、出てきた

おばあちゃんと

孫の関係のように

 

 

「愛」で包み込んで

くれているのです。

 

 

 

あなたを無条件に

受け入れる愛の視点

 

=宇宙の視点

 

=真実の視点

 

 

 

 

 

ということは、あなたが

自己否定をすると

 

宇宙の視点から離れるので

 

 

あなたは本来の自分と

分離状態になります。

 

 

逆に、自分を無条件に

受け入れていると

 

 

宇宙の視点と

一致するので

 

 

あなたは本来の自分と

調和状態になります。

 

 

 

調和することで

あなたは宇宙本来の

豊かさの流れに乗る

ことができるのです。

 

 

 

 

自分を許すことは

 

自分を緩めること。

 

 

 

 

緩めるだけで

 

宇宙の流れに

 

乗って、行きたい

 

場所にちゃんといける

 

ようになっています。

 

 

 

 

 

 

いまのり

 

 

 

 

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あなたは自分が

好きな未来を選ぶ

ことができる

パワフルな存在です。

 

 

 

 

あんな未来から

 

こんな未来まで

 

自由に選んでいいんです。

 

 

 

自分の望む未来を

選ぶちょっとした

 

 

 

コツがあります。

 

 

 

 

それは、自分の上手く

いかない未来を想像

するのではなく

 

 

 

上手くいった

未来を想像

すること。

 

 

 

「失敗したらどうしよう」

 

「嫌われたらどうしよう」

 

「お金がなくなったら

どうしよう」

 

「健康状態が悪化

したらどうしよう」

 

 

想像するだけで、

暗く悲しい気分になる

未来を考えるのをやめて

 

 

 

楽しい未来を想像してみる…

 

 

 

上手くいって楽しんでいる自分

 

 

周りから評価を得ている自分

 

 

お金が十分にある生活をしている自分

 

 

体調が万全の状態でいる自分

 

 

 

 

想像しただけで気持ちが軽く

なる世界を想像して感じてみて下さい。

 

 

 

上手くいかない未来を

想像して、嫌な気分に

なっている自分に気づいたら

 

その想像と反対側にある

 

上手くいった未来を

想像して、いい気分に

なってみるだけです。

 

 

 

 

たった、これだけで

あなたの未来は実際に

変わっていきます。

 

 

 

あなたの考えること

 

あなたの感じること

 

 

 

そこには、未来を選択する

だけの大きなパワーが

存在しているのです。

 

 

 

でも、ほとんどの人は

そのことに気づかないで

 

 

 

望まない未来ばかりを

考えています。

 

 

 

「ああなったらどうしよう

 

怖いよ…不安だよ」

 

 

「そんなの嫌だ…

 

こんなの嫌だ…」

 

 

 

考えているのは

「こうなって

欲しくない!」

という未来ばかり。

 

 

 

でも、本当はこんな

風に考えるほど

 

 

「こうなって欲しくない」

 

 

という世界を自分の元へ

知らず知らずに呼び

寄せているのです。

 

 

 

本当に「こうなって欲しくない…」

という未来があるのなら

 

 

それについて考える

必要はありません。

 

 

 

それと反対に存在する

 

 

「こうなったら最高♪」

 

 

という未来を想像すれば

いいんです。

 

 

 

《表裏》

 

 

「こうなって欲しくない…」

「こうなったら最高♪」

 

 

 

 

 

まずは、自分が未来を

自由に選択できる

 

パワフルな存在である

ことを思い出して下さい。

 

 

その身体を超えた

エネルギーこそ

あなたの本質です。

 

思考や感情は宇宙に

確実に影響を与えます。

 

 

 

世界を怖がらなくていい。

 

 

 

あなたは自分の想像を

遥かに超えるパワーを

持っている偉大な存在

 

 

この宇宙に多大な

影響を与える者です。

 

 

 

 

 

もう、苦しい未来を

想像して苦しむ

必要はありません。

 

 

ちょっと、上手くいった

自分の未来を想像して

 

ニヤけているだけで

世界は簡単に

変わっていくんだ

 

 

 

 

 

 

 

いまのり

 

 

 

 

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この宇宙は

あなたの周波数に

いつも正確に反応します。

 

 

 

 

もし、あなたの頭の中が

 

 

「不足している」

 

「何もない」

 

「足りない」

 

 

そんなことばかりに

なっているなら

 

 

それは、

 

不足の周波数

 

に自分が合わせている

状態であり

 

 

宇宙はあなたに

 

「不足」「欠乏」

 

という現実を現して

くれることになります。

 

 

 

 

反対に、あなたが

 

 

「豊かさ」

 

「幸せ」

 

「満足」

 

 

ということをいつも

考えているなら

 

 

それは、自分を

 

豊かさの周波数

 

 

に合わせている状態であり

 

 

宇宙はあなたに

 

「豊かさ」「幸せ」

 

という現実を現して

くれることになります。

 

 

 

とても、シンプルな仕組みです。

 

 

 

 

でも、どうすれば

自分の周波数を

 

 

「不足」から「豊かさ」

 

 

“基本設定”で切り替える

ことができるのか?

 

 

 

それは、あなたが

この宇宙、この世界、

この人生に対する

 

前提を「不足」から

「豊かさ」に切り替

えること。

 

 

 

自分はそのままで

愛されている完璧な存在で

あることを思い出すこと。

 

 

自分は必要なものを

全て持って生まれて

きたと思い出すこと。

 

 

求めるものはベストな

タイミングで全て与えら

れることを思い出すこと。

 

 

 

自分を含めて全てのものが

ありのままで何一つ欠ける

ことのない完璧で満ち足りた

存在だと思い出すこと。

 

 

 

そうすることで、あなたの

基本設定の周波数が

 

 

「豊かさ」

 

 

に変わるのです。

 

 

 

例えば、自分の家にいる時と

行ったことのない海外の

観光地を一人で歩く時を

想像して、比べてみると

 

 

 

家にいるときの方が

圧倒的に「安心」が

ありますよね。

 

 

海外の観光地を一人で

歩いているときは

落ち着かないで

 

 

警戒心が強く出ている状態。

 

 

 

前者と後者の違いは

 

 

 

・家は信頼した空間

 

・海外の観光地は信頼してない空間

 

 

なのです。

 

 

つまり、自分がいる世界に

対する「信頼」があるか

ないかの違いなのです。

 

 

 

何が言いたいかというと

 

 

あなたがこの世界や

宇宙に対して

 

もし、疑いや不足の

感覚を抱くなら

 

それは、まるで行ったことのない

海外の観光地でビクビクと

怯えるような感覚で

 

毎日を生きているということ。

 

 

逆に、この世界や

宇宙に信頼や豊かさを

感じているなら

 

 

それは、自分の家で

くつろいでいる

かのような感覚で

 

 

毎日を生きて

いるということ。

 

 

 

自分のいる環境が実際に

どうかということ以上に

 

 

 

 

自分のいる世界に対する

感じ方、視点、捉え方、

前提によって

 

感覚(周波数)は全く

違うものになるのです。

 

 

 

 

あなたが豊かさに

周波数を合わせれば

 

 

あらゆるものがさらに

豊かになっていくのです。

 

 

 

 

あなたに不足はない。

 

この宇宙にも不足はない。

 

全てが完璧な世界。

 

 

 

 

ほら、その証拠に

 

今この瞬間だって

 

ただ、ゆっくりと

 

深呼吸をしてみるだけで

 

豊かさを感じれるはず♪

 

 

 

 

 

 

 

 

いまのり

 

 

 

 

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他人に対する「〇〇して欲しい」

という欲求って、本当は

 

「恐れ」に踊らされるのを

終わりにしていい。

 

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あなたは

 

「あなた」で

 

あればいいんです。

 

 

 

 

忘れていませんか?

 

 

 

あなたは

 

とても価値のある

 

存在なのです。

 

 

 

あなたは

 

いつも高く評価

 

されているのです。

 

 

 

自分の価値を否定

しないでいいんです。

 

 

 

既に、あなたは

そのままで十分すぎる

ほどの価値があるのです。

 

 

 

それがこの宇宙の

真実なのです。

 

 

 

でも、多くの人はその

ことを忘れているので

 

 

 

自分の価値を

証明しようと

必死になります。

 

 

 

お金やモノをたくさん

持っていることや

 

地位や名声

 

他人からの評価

 

 

そういうもので価値を

証明しようとするのです。

 

 

 

もちろん、これらを

求めることは何も悪い

ことではありません。

 

 

問題なのは、自分の評価を

高める手段としてこられを

欲しがることなのです。

 

 

なぜ、これが問題なのか

というと、これをする

ことに取り憑かれると

 

 

逆に「そのままの自分」

にははなんの価値も

ないという意識が

余計に強まるから。

 

 

この宇宙において

自分がどれだけ素晴らしい

存在であるかを忘れてしまう。

 

 

 

その結果、自分の価値を

証明してくれるものを

手に入れることに取り

憑かれてしまうのです。

 

 

 

自分の価値を高める為に

一生懸命に頑張ったのに

 

 

それが、結局自分の中で

「自分」という存在の価値を

低める方向に作用している。

 

 

 

つまり、自己否定が

強まっていくのです。

 

 

頑張ったのに

 

自己否定は強くなり

 

逆に苦しくなっていく。

 

 

 

そんなの悲しいですよね。

 

 

 

根っこに「自己否定」を

抱えていると

 

 

それは、現実にも

反映されて歪みを

生み出します。

 

 

なぜか、トラブルが

出てくるのです。

 

 

 

本当に必要なのは

 

あなたが「あなた」を

 

無条件に受け入れること。

 

 

 

あなたは既に

 

とても価値のある

 

存在だと思い出すこと。

 

 

何を持っていようと

 

何を持っていなかろうと

 

あなたの価値は変わらない。

 

 

何ができようと

 

何ができなかろうと

 

あなたの価値は変わらない。

 

 

 

 

あなたが素晴らしい

存在であることは

揺るがないのです。

 

 

 

あなたは必要なものは

全て持っています。

 

 

もう、自分を否定

しないであげて下さい。

 

 

 

他人があなたを

どう評価するかが

重要なのではなく

 

 

あなたが「あなた」を

どう評価しているかが

重要なのです。

 

 

それが本当に豊かな

世界への鍵です。

 

 

 

あなたが「あなた」を

愛するなら

 

即座に、宇宙はその愛を

あなたに現してくれます。

 

 

 

 

いつだって

あなたは

そのままで

最高に素晴らしい。

 

 

 

 

 

 

いまのり

 

 

 

 

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あなたが本当の

「豊かさ」を

手に入れるのに

欠かせないことは

 

 

 

あなたが

「あなた」を

愛することです。

 

 

もし、あなたが

「あなた」に

愛を与えないなら

 

 

 

心はいつも欠乏の

感覚になっていく。

 

 

「何かが足りない…」

 

「何かが違う…」

 

「何だか寂しい…」

 

 

そんな感覚です。

 

 

 

そうすると、心の

隙間を埋めるために

 

 

他人の評価やお金を

得ることに必死になったり

 

暴飲暴食をしたりします。

 

 

 

でも、それらは本当の意味

での満足は与えてくれません。

 

 

一時的な誤魔化しで

終わりです。

 

 

 

気付くとまた

 

 

「何かが足りない…」

 

「何かが違う…」

 

「何だか寂しい…」

 

 

 

そんな感覚に襲われて

まるで亡霊のように

さまよいはじめる。

 

 

どんなに「外側」

豊かさを手に

入れたとしても

 

 

それは、「内側」

隙間を埋める

ことはできません

 

 

 

もし、あなたがそんな

状況になっているなら

気付いて下さい。

 

 

 

その心の隙間を埋めるには

 

 

あなたが

「あなた」を愛する

ことが大切なのです。

 

 

あなたが

「あなた」に愛を

与えることが必要

なのです。

 

 

「自分を愛するのは

簡単そうで難しいな…」

 

 

と感じる人もいるかも

しれません。

 

 

 

何をしてあげればいいのか?

 

 

 

まず、やってみて欲しいのが

 

 

 

もっと…

 

 

 

自己中に

生きてみる

 

 

 

ということ。

 

 

 

 

「自己中」という言葉に

ネガティブなイメージを

持つ人もいるかもしれません。

 

 

たしかに、ネガティブに

とらえることもできますが

 

 

少しみる角度を変えると

 

 

「自分の気持ちを

大事にした生き方」

 

 

とも言えます。

 

 

 

他人の望みを

優先するのではなく

 

自分の望みを

優先して選択してみる。

 

 

他人の喜びを

優先するのではなく

 

自分の喜びを

優先して行動してみる。

 

 

 

 

他人の「どうしたいか」

ばかりに焦点を絞るのではなく

 

 

自分の「どうしたいか」に

もっと焦点を絞ってみる。

 

 

多くの人は、自分を後回し

にして生きています。

 

 

もちろん、それが絶対に

ダメではないのですが

 

 

あまりにも、自分を後回しに

する傾向が強すぎる為に

 

 

「自分」という存在が

蔑ろになっている。

 

 

 

《愛=自己犠牲》

 

 

という間違った価値観が

頭の中にあると

 

 

「自分が我慢して他人に

尽くすのが素晴らしい」

 

 

と知らぬ間に考えてしまうのです。

 

 

 

でも、本当はそうでは

ありません。

 

 

 

愛と自己犠牲は別物です。

 

 

 

この宇宙はあなたに

自己犠牲を求めません。

 

 

 

でも、こう反論したい

人がいるかもしれません。

 

 

「自己中に生きる

ことを勧めるなんて

おかしい!

 

みんなが自己中に

生きたら大変な

ことになるよ!」

 

 

 

でも、少し考えてみて下さい。

 

 

 

「もっと自己中に

生きてみよう!」

 

 

 

と思ったところで

 

 

いきなり自己中MAXに

なれる人はほとんど

いないと思いませんか?

 

 

なんとなく他人の

気持ちも気になるもの。

 

 

いきなり、はちゃめちゃな

人格にはなりません。

 

 

これは、さっきも言ったように

 

多くの人は自己犠牲に

比重を置きすぎているので

 

「自己中に生きよう」

 

と決めたところで

 

 

自己中に100%振り切れる

人はいないんです。

 

 

むしろ、自己中に意識的に

比重を思いっ切り持って

いくぐらいになって

 

 

やっと、自分の気持ちと

他人の気持ちの両方を

大切に出来るバランスが

保たれるぐらいになる。

 

 

 

他人の幸せや喜びを

考えるのも素敵です。

 

 

でも、もっと

自分の幸せや喜びを

大切にしてあげて下さい。

 

 

 

自分を後回しに

しなくていいんです。

 

 

 

自分を偽らなくて

いいんです。

 

 

 

 

もっと、自由に

わがままに

 

この地球という星で

遊んでみよう♪

 

 

 

 

 

 

いまのり

 

 

 

 

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