来年の手帳は今年のとは違う色にしました。
なんとなくの直感です。
もうかれこれ1ヶ月前に届いたのですが
珍しくまだ使い始めていません。
この手帳、11月からページがあるので
例年なら11月は2冊持ち、12月からは新手帳
って感じなんですけどね。
今回はなんかまだ、来年に気持ちが向かわなくて。
それはもしかしたら
娘の大学受験の真っ只中だからかも。
結果次第でその後の動きが変わるから
気持ちが切り替えられないんだと思います。
で、せっかくなので今年は
ちゃんと「振り返り法」のワークをやって
来年の指針を立てたタイミングでおろそうかなと。
新しい手帳を使い始めるときって
最初に「目標」を立てたりしませんか？
振り返り法のワークショップは
「目標設定をやめる」
というお話からスタートします。
目標を決めて進んでいくのって
目標＝「未来」から分割するやり方。
でもそれって初めから
天井を決めてしまっているということ。
可能性を閉じるやり方だし
自分の外側にある「流れ」を想定していない。
そうではなくて
未来は「現在地」から創っていく。
そのために過去をフィードバックする
というのが「自分振り返り法」です。
私はもうかれこれ10年以上
フィードバックから未来の指針を創る
このやり方を採用し続けています。
自分と自分のセカイ、
そして、自分の未来の扱い方が
どんどんうまくなっていっているし
失敗すらも想定内になったりするので
やみくもに足掻くことをしなくなったし
わりとニュートラルに対処できるように
なってきたような気がします。
来年の手帳を使い始める前に
確実に進むための方向性を見出す
振り返り法のワークに取り組んでみませんか？
12月2日にリクエストをいただいて
振り返り法ワークショップを開催するので
気になる方はチェックしてみてくださいね！
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