昨秋からほぼ毎朝続けてきた
無料レッスン「早起きピラティス」を
7月末でいったん終了させていただきます。
8月は少し長めに関西へ帰省することもあり
7月末というタイミングになりました。
無料企画の最終回は7月28日(金)です。
まだあと1ヶ月ありますので
「いつか始めよう」
と思いながら躊躇されていた方も
これを機にエイヤッと始めてみてくださいね。
この季節は早起き練習にぴったりですよ！
真冬の早起きはめちゃめちゃつらかったー（笑）
早起きピラティスを通して
続けることからしか得られない
ピラティスの効果効能を
あらためて肌で感じられたので
それについてはまたあらためて書きますが
朝イチで背骨をしっかり動かしてあげると
コアにスイッチが入り身体が動きやすくなり心身がスッキリ目覚めて身体の中から活力が生まれ朝から快適＆元気に動けるから生活のクオリティがアップします！予約もお休みの連絡も不要
カメラもマイクもOffで大丈夫なので
起き抜けのすっぴんパジャマのまんま
お気軽にjoinしてください
無料朝活「早起きピラティス」のご参加方法は
Facebookからは参加リクエストを送るだけ！
グループ内にzoom情報がございます。
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下記のボタンよりエントリーフォームを開き
必要事項をご明記の上、送信していただくと
自動返信メールでZOOM情報が届きますので
参加したい日の5:30にZOOMにご入室ください。
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