おはようございます。
三日ぶりに書くブログです。
昨日、一昨日は過去記事を再掲しました。
実は花粉症からの鼻水・のどの痛みが悪化して
炎症を起こしたようで寝込んでおりました。
花粉症おそるべし、です。
とはいえ、これは自己管理の甘さでもあります。
ひとつは花粉症歴が浅いため
(自分が花粉症だとまだ認めてなくて、どこか他人事だった)
すっかり花粉症をなめていたこと
もうひとつは「3月は鬼門」ってことを
今年はすっかり忘れていたことです。
3月は鬼門であると自覚してから
3月は活動をセーブするなどして
体調をうまくコントロールしてきたため
ここ数年はいい感じに過ごせていたことが
むしろあだとなりました。![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
残り半月は意識して過ごそうと思います。
丸二日お休みいただいたらすっかり回復したので
今日から仕事復帰です!
こちら花粉症が一番キツかった
金曜朝の自由が丘の私。笑
私のひどい状態をご覧になったお客様が
「鼻うがいがいいよ」
と教えてくださいました。
で、午後のレッスンに移動する途中に
ドラッグストアで早速購入。
痛くないかとドキドキしましたが
全然痛くないどころかむしろ気持ちいい!
午後のレッスンはこれでなんとか
乗り切ることができました。
なるべく薬には頼りたくないタイプなので
ホメオパシーの花粉症対策レメディを摂りつつ
鼻うがいとイオンブロックでガードして
できるだけ体内に入れないようにすることと
Amazon(アマゾン)
792〜1,900円
あとはグルテンフリーが有効だと聞いたので
大好きなパンやパスタを控えなきゃだな
と思っているところです。
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