先月、脳神経科学の2つの学びを
無事終えることができました。
1つは学校の先生たちが脳神経科学を学び
教育に生かすという研修会。
1つは脳から見たWell-beingについての
理解を深めるための講座でした。
最終試験もなんとかクリアし
いまWell-being Coodinatorの認定証が
届くのを待っているところです。
これからはWell-being Coodinatorとしても
皆様に役立つ情報発信をしていこうと
思っていますが
今回は約1年の学びを経て
いま私が感じていることについて
書いてみたいと思います。
それは「プラクティス(反復練習)」
の大切さです。
こちら↑は先にスタートした教育者研修の
プロジェクト発表で使用したスライド。
そして、こちら↓はWell-being Coodinatorの
口述試験のために作成したスライドです。
ピラティスやエスモーズ理論など
これまでの学びが更に紐解かれ
腹に落ちていく感覚がありました。
これらの記事に書いたような
解説的なことだけでなく
体感的にも腹落ちしたというのが
この↓スライドに書いたこと。
脳神経科学から見た
Well-beingの育み方と
ピラティスは
とても似ていました♡
そして今日はピラティスを通じてまた
このことを体感したりしたのですが
それについてはまた別記事で書きます。
ピラティスで汗かいて
みんなスッキリの笑顔！
今週は朝のピラティスでㅤ運動習慣化のきっかけづくりしませんか！
