みんなでハリウッド体型に！ハリウッドストレッチ、ライブ配信

自由が丘でマンツーマンの個人レッスン

ピラティスインストラクターの西村由美です。

大人の女子校岡崎 知美さん＆今村 愛子さんが

オーガナイズしてくださって

♡起業ママ部（菅 麻美部長）

♡週末起業部（井上 麗香部長）

♡MAX活用部（長谷川 三佐子部長）

のなんと3カ所で

西村由美の《ハリウッドストレッチ》

と題してストレッチレッスンをライブ配信

させていただくことが決まりました！

スケジュールと内容は以下の通り。

各20分ずつ行ないます。

◆起業ママ部◆

10/4(木)9時30分～

椅子に座ったまま

「肩こり＆ぽっこりお腹」終了しました

 「西村由美のハリウッドストレッチ」ライブ配信しました！

◆週末起業部◆

10/11(木)21時～

「むくみ」

◆MAX活用部◆　

10/15(月)10時～

「運動不足解消」

参加に特別なお申し込みは不要です。

当日時間になりましたら各部活へどうぞ。

(録画も残す予定です)

まだ部活に入ってない方はこちらから。

大人の女子校メンバーじゃなくても

部活には入部することができますので

是非ご覧になってくださいね♪

みんなで

ハリウッド体型に

なろう！

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