a ricetta 素敵な暮らしの処方箋 -35ページ目
台所がわたしの薬局
レシピを持ってキッチンへ
こんにちは
命を照らす薬剤師きどゆいこ
です
素敵な暮らしの処方箋 ricetta
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酸っぱいぶどうのお話
日向ぼっこのムスティさん
オーガニックの食品
経皮毒のない日用品
プラスティックフリー
添加物を使わない商品
体にいいのはわかるけど
そこまでしなくても
そこまでは出来ない
こんな声をよく聞きます
そこまでは
の思いの中には
いろいろあると思います
変化するということ
それは
今までの行動
過去を
否定するということになる
してきたことは無しにはならない
過去は変えられない
過去を否定するのは辛い
なので
そこまでは出来ない
そこまでしなくても
今のままで変わらなくていい
を選んでいませんか？
酸っぱいぶどうの狐のお話
です
本当は食べたいけど
手の届かない
高い場所にあるぶどう
諦めるために
あのぶどうは酸っぱいに違いない
と理由をすり替える
酸っぱいぶどうは
食べたくない
と
自分を納得させて
心のモヤモヤ不協和を解消する
食べたいけど食べられなかった
という事実から
酸っぱいから食べなかった
にすり替えた
健やかに幸せに豊かに暮らしたい
と言う事実
過去を否定したく無いために
そこまでしたくない
変化したくない
にすり替えていませんか？
本当は
とっても甘くて美味しいんですよ～
人は
無意識に不協和を
なんとか解消する
「体にいいことはわかるけど
そこまでは出来ない
したくない」
と思うのは、
今までの行動を否定したくない
だけ
なのかもしれないですね
今までの行動を否定する
という
不協和モヤモヤを
解消したい！
感じたくない
でも
そんなのもったいない！
否定ではなく
今まではそうでも
今日から
少しずつ
変わっていけばいいのでは？
これからの人生の中で
今が一番若いのだから
遅くはないでしょ？
そこまでするのは
自分の為だけじゃないんですよ～
世界が変わるかもしれない
まずは
知ることから
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は
健康である為の知恵
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です
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体調不良の時
急に寒くなって
体調を崩されている方も
いらっしゃるかもしれませんね
体調が悪いです的なことを
SNSで呟いてる方へ
いろんなお友達からの
アドバイス的なコメント
がありますよね
見てて思うのは
みんな
病院に行って！
とか
検査して！
とか
薬飲んで！
とか
これがいいよ！
とか
その方のことを想われて
いろいろアドバイスされています
私は
自分からは
こうしたらいいよ
とか書きません
聞かれたら
私の意見を答えてます
病院は治すところではなく
診断してくれる
病名を付けてくれるところ
そして
薬で治る病気はない
こと
でも
書き込むのがいけない！
って言ってるわけでは
決してないです
だって
みんな良かれと思ってしていること
愛のある行動だから
これも
平和であること
争わない
優劣をつけない
善悪で判断しない
ジャッジしない
に繋がるのかなぁ？？
とか思っています
平和であるための
選択を
積極的に
継続したい
と
考えます
全ての人が
豊かで
しあわせに
暮らせますよう
a ricettaでは
汝の食事を薬とし
汝の薬は食事とせよ
このヒポクラテスのことば
を掲げています
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ゴーヤーチャンプルー
もう流石に
今年最後かな？
ゴーヤーチャンプルーを作りました
畑で採れた
2色のゴーヤーを使って
車麩ときざみ昆布
お肉は使いません
お肉は入らないので
冷めても美味しいです
使うのは
こちらの商品です
王国のナンプラー
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美味しいナンプラー
詳しくはこちら↓
煮物がおいしいきざみ昆布
車麩
全粒粉の車麩
もちもち感が丁度いい！
詳しくは
お料理教室で～
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