はじめましての方へ
愉しい人生を創りたい方はこちら～
友人から送られてきた大神島の写真。
しかも雲がハート。
シェアOKかと友人に聞いたら
パワスポらしいのでブログ見てるあなたにもお裾分け。
この友人は旅行三昧で今年入りずーっとあちこちに旅行中。
去年は奄美にいて、今月入ってすぐに宮古島に居るとLINEが来てて今日、ふと「どうしてるかな」と思ったらLINEが来たので笑ったわー
昔の私。
こんな友人からこんなメールが来ようもんなら「いいなー」から始まり･･･
私も行きたいなー。
(どうせ行けない）
↓
お金があって羨ましい。
（お金がないから無理）
↓
稼ぐ旦那さんでいいな。
（オットが稼がないせいで旅行にも行けない）
↓
旅行どころかまともな生活もできない。
（私の人生まともなもんが何も無い）
↓
オットに「うちは近場すら行けないよね」と愚痴る。
（オットに稼げないオットのせいだと遠回しに言う）
マイナス感情がどんどん膨れて凹み「この人ばっかり･･･」ってなんも悪くない相手を恨む。
そして、変わらない現実に凹む･･･
(lll-ω-)ﾁｰﾝ
嫉妬だけだったのにいつの間にか負のスパイラルをぐるぐる～
って、もう最悪でした
↯↯
これね、誰も頼んでないのに自分でせっせと負のスパイラル作ってそこにわざわざ浸ってるんだよね
こんな頃はそれすらも気付かなかった。
この前、別の友人と話してたんだけど、嫉妬って感じないように消してしまうとか、克服するってのはできないんだよねー。
わかるよね？
だって「感情」なんだから。
どう共存してゆくか、なんです。
今、地球上であなたしかいないとしたら嫉妬なんてないですよね。
なぜか？
嫉妬が起こる時は相手と自分を比較してるから。
相手と比較して、私はこうなれない、私はできないと思ってる。
自分の未来にはないって思ってる。
つまり、
自分の未来は良くない
そして「なんでこいつばっかり！」とメラメラとくる
比較について書いてる記事ですが、しっかり読んでください。
嫉妬が起こったら「どう捉えるか」が重要なんです。
”この人はいいよね、でも私はダメ”って比較しちゃってるうちは嫉妬は大きくなるばかりです。
嫉妬もなんでもそうですが、どんな感情も練習してゆけばちっちゃくなるし、そのうち起きなくなるよ
こんな私でもそうなれたんだから誰でもできるよ
こちらもご参考に。
昨日のようなLINEがきても今は「うわー！キレーな海！〇〇ちゃんサンキュ〜
さ、オットにご飯作ろー」で終了～
今は嫉妬は感じなくなりました。
だって、
私は私で
毎日愉しいもーん
＼_(・ω・`)ココ重要！
何が重要なのか、どーゆーことか、わかりますよね？
オトナになったなー、私。
オトナを通り越しババァになりまつた
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