痛みに寄り添い自分を取り戻す、緩和ケアアロマセラピストの松浦智恵美です
昨日もいただきました
さおりごはん
身体に優しくて本当に美味しいの
(食べられる条件はただ一つ、受講です
)
この創作豆乳プリン、甘過ぎずとっても美味しかった
さてさて、とっても美味しい
さおりごはんが目当てに、、、
という感じもしなくもないですが、^^;;
昨日は、松本さおりさんに師事している
禅タロット講師講座最終日。
『インナーチャイルドセラピー』です。
ちまたでは、
インナーチャイルドというカードを
使ってするセラピーもあるようですが、
師匠の松本さおりさんが教える
インナーチャイルドセラピーは、
カードを使いません。
対話形式のセラピーです。
このインナーチャイルドセラピーは、
大人になって、
生きづらさの原因になっている
過去の感情体（※）にフォーカスし、
※インナーチャイルドとか
心のブロックと呼ばれるもの
自分を生きづらくしていたものが、
未来の自分を助ける
「新しい意識」に変容するセラピー
だと私は思っています。
過去に私は、
来談者中心のカウンセリングを学び、
カウンセリングに学んできましたが、
最終的に、この方法が、
もっとも自分を癒し、
自分に向いているやり方でした。
だから、
私のように過去に苦しみ、
生きづらさを感じながら生きているならば、
この方法を試して欲しい、
そして、
禅タロットだけでなく、
この方法が使える人を私も育てたい。
だんだんその思いが強くなりました。
インナーチャイルドセラピーを行うこと自体、
実は大変熟練がいると感じているのですが、
さらに、
インナーチャイルドセラピーの仕方を
受講生さんに教えるとなるとね、
セラピーの仕方をマスターしているのは
もちろんのこと、
心の仕組みを深く理解出来てないと
セラピーも教え方も表面的で曖昧になってしまう…
そんな意味でも、
何度も再受講することは大事だなぁ思うし、
そういう機会を作ってくださるさお師匠に感謝です。
協力してくださったIさんにも感謝。
下記の絵は、モニターIさんのインナーチャイルドちゃん。
自分もそうだったけど、
生きづらくさせているのは
環境でも他人でもない
他ならぬ自分自身。
ということは、
こういう類いのセラピーを受けると
よく聞きますよね。
「そうだよね」と知ってはいても、
じゃあすぐに改善できるかといわれても、
そう簡単にはいかないと思いませんか？
なぜならば、それは
過去に辛い体験や出来事から
心に残っているキズ(感情体)が元になって
できた思考だったり行動パターンなので、
普段はおとなしいけど、
その部分に触れたときに
顔を出してくるものだからです。
そのインナーチャイルドと呼ばれる
今の自分を生きづらくさせている
元を書き換えれば
生きづらくさせていたものから
未来を生きやすくしてくれるものへと
変容するためには、どうアプローチしていくか...
上記の絵のように、
口をへの字に曲げて
目を閉じて泣いているインナーチャンルドちゃんが、
笑顔に変わるには、どんな気づきのプロセスを経たら
可能なのか...
今まで生きづらくしてた存在だったのが、
実は自分を、スーパーマンのように助けてくれる
力強い存在なのだと知ったなら…？
ネガティブ思考から
ポジティブ思考の自分に変わる…
他人軸から自分軸に変わる…
依存する自分からか自立した自分に変わる…
分離から統合に向かう...
言い方はいろいろあるけれど、
どんな自分も良いも悪いもなく
心の重荷を外して幸せに生きるを、
選択出来る自分になる
そんな関わりが出来るなら本望。
私も最高に幸せです。
ということで、
今日モニターになってくださった
禅タロット仲間のIさんが、
受けてくださったご感想を
メールで下さいました。
ご本人の了解を得ましたので
ご紹介したいと思います
＊＊＊＊＊
ちえみさん、今日はありがとうございました
私には、ちえみさんのメッセージが
とても響きましたし、とても勉強になりました
確か以前もさおりさんに
インナーチャイルドを受けた時も、
別の母とのやり取りだったので
今でこそ母にはようやく言いたいことが、
そこそこ言えるようになったのですが
違う人との同じような状況では、
同じパターンを繰り返してしまうんだ、と...
これからは違う視点を恐れずに伝えて、
もっと自分の望みを叶えたい！
と改めて思っています。
そして、また今このタイミングで受けられたことが、
大きなチャンスだ！と嬉しく思っています
今日は素敵な機会をありがとうございました♫
＊＊＊＊＊
Iさん、ありがとうございました
まだまだ未熟な私のセラピーですが、
Iさんのご感想を通して
皆さんに、少しでもセラピーの"何か"を
感じていただければ幸いです
さお師匠に、今回も丁寧にご指導いただいたので、
少しはバージョンアップしていると思います
インナーチャイルドセラピーを
受けてみようかな...と心が動かれた方、
どうぞ、お問い合わせくださいね
左が松本さおり師匠。
さおりごはん...だけじゃない
さお師匠の提供されている
講座が気になる方は
松本さおりさんのブログをみてくださいね
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