痛みに寄り添い自分を取り戻す、緩和ケアアロマセラピストの松浦智恵美です
首肩やヘッドの疲れを、カッサマッサージ
頭皮ケアに、ヘアトニックを使って
極上の癒しをお届けします
＜１２月１日〜３１日まで＞
師走も後半に入り、
昼間は暖かくても、
朝晩は冷え込むようになり、
日が暮れてくると、
手先足先が冷えてきて
背中が丸くなって
しまう方も多いのではないでしょうか。
夜のお風呂が、
待ち遠しい季節ですよね。
湯船に浸かると、
思わず、
「はぁ〜〜〜〜
」
って、思わず声が出てしまうのは
私だけでしょうか。^^
お風呂、好きですか？
私は大好きです。
典型的な、日本人。^^
お風呂は、
身体の汚れを
落とす為だけのものでなく、
身体を健康に保ったり、
お風呂を楽しんだり、
お風呂で癒されたりね。
そのために
日本人は、冬至にゆず湯に入る
という習慣がありますね。
入浴剤として、
バスソルトというものもあります。
市販の入浴剤も多く出回っていますが、
自分で簡単に作る事も出来るんですよ。
自然の材料を使って、
マイバスソルトを作っておくと、
お風呂が、とても楽しみになります
そこで、１２月の
荻窪レジデンス百人力サロンの
１２月のアロマ塾は、
『アロマバスソルト作り』
〜お風呂でポカポカ温まる〜
参加者の皆さんに、
精油とハーブを入れた
贅沢なバスソルトを作っていただきました
まずは、バスソルトの種類や効能などを説明
そして、バスソルト作り
参加者の皆さんの声
「作るって、楽しいね」
「お風呂が楽しみになるわ」
「手足が冷えるので嬉しい」
「プレゼントしたい」などなど
今年最後の講座ということもあって、
最後皆さんと集合写真撮りましょ
と、誰かが言ってくれて、
みんなで作ると、みんなの気持ちも
一つになるんですね。（嬉しいね）
幸せ笑顔を隠しているのが残念
（私だけ、カミングアウト
）
講座が終わった後、
参加者のお一人の方に、
作ったバスソルトを入れて、
足浴をした後、
下肢アロマトリートメントをしたのですが、
何もしないで、
いきなりトリートメントするのと、
バスソルト入りの足浴をした後に、
トリートメントしたのとでは、
全然違ってて、
その効果にビックリ
施術前のむくみが完全に取れ、
足裏の強ばりも柔らかくなり、
足が冷えず暖かさが持続。
（今迄は施術しても冷たいままでした）
施術後の足の運びが軽く、
いや〜〜〜、正直驚きましたヨ。
手足冷たい冷え性の方、
アロマバスソルト、
ぜひ試してみてください。
冬の最強の味方になると思います^^
お勧めのお塩はこの２つです↓
①エプソムソルト
②デットシーソルト
作り方など、
詳しく知りたい方は、
どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。
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