こんにちは！
将来が漠然と不安な独身女性専門カウンセラーの荻村安子です。
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他人の結婚を心から祝福できないこと、、、ありますよね。
結婚式の招待状をもらって「おめでとう」と口では言いながら、心の中ではモヤモヤした気持ちが広がること
そんな経験をしたことがある方、多いのではないでしょうか？
でもこのモヤモヤがあなたの幸せを遠ざけていること、ご存じでしたか？
実は白状すると私も完全にこのパターンでした
45才で結婚するまでは、20代半ばあたりから同期や友達がどんどん結婚していって、おめでとうとは思うけど、焦りや妬みが心を支配していました。
30才を超えて40代に入ると、どこで聞いたか覚えていませんが「40代で結婚できる確率は数％」とかいう恐ろしい都市伝説？を信じて、友人が一人結婚するたびに、あぁ私の結婚の確率が下がる、とかって心で嘆いていました
友人から彼氏ができたと報告を受けると、その後会うたびに、お願いだから結婚するって言わないで～ってビクビクしていました
彼氏とのラブラブ話を聞くのがイヤでした
芸能人の結婚ニュースでさえ聞くのがイヤでした
そんな自分もイヤでした
今自分で書いていても眉をひそめたくなってきました。。。
こういう人って幸せになれそうな気がしませんよね。。。
ではどうしたら良いでしょう？？
ネガティブな自分をまずは受け入れてあげる
まず最初に、他人の幸せを祝福できない自分を責めないでください
ネガティブな感情は誰にでもあります。
ネガティブになるということは、本当はこうありたいというポジティブな思いがあるから、そのギャップにモヤモヤしてしまうのです。
ですから悪いことではありません
大事なのは、その感情を押し殺さずに受け入れること。
ネガティブな感情もちゃんと受け入れてあげましょう
見ないように無視し続けると、心の奥底で私はココにいるよとずっとアピールし続けて、たまに顔を出してきます。
それも抑え込んでしまうといつか爆発してしまいます。
だだをこねる小さな子供と一緒なのです。
だから、「私は今、妬んでいるんだな、心から祝福できない自分がいるんだな、分かるよ、そう思ってもいいんだよ」と認めてあげることから始めましょう
人から言われた訳ではないのに、そうやって認めてあげると不思議と、心が少し軽くなります。
自分のことは自分が一番大切にしてあげましょう。
セルフラブです
未来の自分の姿を投影しよう
目の前の幸せな人たちは、実は未来のあなたの姿を見せてくれているのです。
出会う人は自分を映す鏡、とか、類は友を呼ぶ、とか言いますよね。
だから自分と全く関係のないできごとではないのです。
彼女たちの幸せな姿は未来のあなたなのです
私もこんな風に幸せになれるんだ！とその姿に未来の自分を投影してみて下さい。
そうすると妬んでいた気持ちがおさまり、嬉しい気持ちが湧き出て、本当に心から祝福できるようになります
幸せオーラのシャワーを浴びてプラスの連鎖を起こす
幸せな人が発する幸せオーラは、実は幸せのシャワーなのです。
その幸せシャワーを浴びることで、あなたの身も心もどんどんキレイになっていきます
ですから幸せな人を避けずに、むしろどんどん近づいて、私のことをキレイにしてくれてありがとうって思いながら、幸せシャワーを浴びまくって下さい
もう他人の幸せ話が苦痛じゃなくなりますよ。
幸せな人が周りにいるということは、あなたにとってめっちゃラッキーなことです。
その人たちが発する幸せシャワーをどんどん浴びて、「自分もこんなふうに幸せになれる」と思うことで、心の中にポジティブなエネルギーが溢れてきます。
そうすることで、あなた自身もどんどん魅力的になり、素敵な出会いが訪れる可能性が高まります
昔の私のように、焦ったり、妬んだりすると、どんどんネガティブな気持ちが心を占領してしまいます
それはまるで、自分自身にマイナスオーラをまとうようなもの。
そんなマイナスシャワーを出している人と仲良くなりたいと思う人は、なかなかいませんよね？
仲良くなれるのは同じマイナスシャワーを出している人、類は友を呼ぶのです。
幸せな人たちを見て焦ったり妬んだりするのではなく、その人たちが未来のあなたの姿を見せてくれていると考え、幸せシャワーをたっぷり浴びましょう。
そうすることで、あなたもいつか必ず幸せを手に入れることができます。
幸せオーラに包まれたあなたは、きっと多くの人にとっても魅力的な存在となるでしょう。
皆さんが素敵な未来を手に入れることを心から願っています
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
それでは又～