もっと楽しく料理がしたい!

毎日の献立作りに悩みたくない!

時間をかけずに品数を増やしたい!

子供に色々な食べ物を食べさせたい!

料理が上手くなって人を呼べるようになりたい!

 

そんなあなたへ!

 

 

 

毎日のごはん作りですぐに活かせて、

あなたの家庭料理が上達し、

毎日の料理を楽しく上達させるための方法

 

 

あなたのライフスタイルに合わせて

ご提案させていただく、

 

『家庭料理サポート1dayコース』

が新しくメニューに追加になりました!!

 

 

 

連日の新メニュー追加ですみません!ニヒヒあせるあせる

 

 

 

 

<家庭料理サポート1dayコース>とは?

 

あなたの料理に関する悩み、疑問、不安、相談をマンツーマンでヒアリング。

あなたのライフスタイルに合った解決策、改善策、上達への道筋をご提案させていただきます。

今後の方向性の決定、家庭料理に対するモチベーションの変化を実感していただくことができますキラキラ

 

健康な食生活は自分自身の一生、家族、子供の一生の健康につながっています。

食生活の基本は家庭料理から。

家族の健康を守れる家庭料理が作れるようになることをゴールとして

サポートさせていただきます!

 

 

 

 

 

 

●料理が苦手、面倒、料理ができないことに義務感、罪悪感、自信のなさを感じる

料理教室に行ってもその場きりになってしまう

家族のために美味しいご飯を作りたいのにどうしたら良いのか分からない

●家庭料理の相談を打ち明けられる人が周りにいない

●料理は好きだが、プロからきちんと学んだことがない

●料理に関する細かい不安がたくさんある

●健康的な食事を家族のために作りたい。

 

 

と、毎日の料理について

お一人で悩んでいませんか?

 

 

 

 

 

家庭料理は決して難しくない!キラキラ

センスなんて関係ないキラキラ

 

 

 

 

正しい方法で練習すれば誰でも

 

美味しくて♪

栄養バランスが整った♪

インスタ映えなお料理♪

 

が 毎日(ここ大事!)作れるんですおねがいハート

 

 

 

 

 

ただ、

料理教室に行っても

インターネットで検索しても

レシピ本を広げてもどこにも書いていない

 

大切な条件をクリアする必要があるだけ!

 

 

 

 

 

その大切な条件とは・・・

 

 

あなた自身のライフスタイル事情。

 

 

 

 

 

ここが一人一人違うから、

あなたの家庭料理を上達させるためには、

 

ライフスタイルをしっかり把握した上で

家庭料理との最善の向き合い方をサポートできる料理のプロの存在が必要です。

 

 

 

 

体の健康は一生ものであり、

健康の維持には健康的な食生活が不可欠であり、

その食生活を支えるのが家庭料理。

 

 

 

 

知識がない間違った自己流で家庭料理を続けていと・・・

 

ダウン栄養バランスの偏り

ダウン栄養素の摂取効率の低下

ダウン品数が不足していることによる食べ過ぎ

ダウンがんや肥満などの生活習慣病

ダウン免疫力や肌トラブルなどの体調不良

ダウン自律神経の乱れによるストレス

ダウン味覚の乱れ

 

など身体と心の両方に悪影響を及ぼします。

(これ、昔の私なんだw)

 

 

 

 

しかもあなただけじゃない。

 

旦那様の今後や、お子様の未来

あなたの料理にかかっていると言っても過言ではないです!

 

(プレッシャーかけてごめん!でも事実なんだ!)

(旦那はどうでもいいとか言わないで笑い泣き笑)

 

 

 

image

 

私は大学院生時代に

食事の不摂生を続けたことで体調を崩した時や、

 

駐在中に劣等感にさいなまれていた時に

 

料理の楽しさに救われました。

 

 

 

 

 

だからあなたが今、

料理で困っていたり悩みを抱えているなら・・・

 

 

 

それを無理なく解消して、

料理のこと、好きになっちゃおうおねがいラブラブ

 

 

料理は楽しいものだからハート

 

 

 

 

一度楽しくなってしまえばこちらのもの!

 

 

料理が上手くなれば栄養バランスが整い、

身体の調子が良くなるし、

 

身体の調子が良くなれば

心の調子も良くなる♪

 

心の調子が良くなれば

人生は幸せで豊かなものになっていくドキドキドキドキ

 

 

家族全員の将来の健康が

あなたの料理で実現できる^^

 

 

 

こんなご相談にお答えしています!

 

<毎日のこと>

宝石赤レパートリーがマンネリしていて自分の料理に飽きている

宝石赤料理の効率が悪く時間がかかる

宝石赤買い出しの仕方が分からない

宝石赤平日料理する時間がないのでお惣菜に頼ってしまう

宝石赤品数が少ない

宝石赤作る料理がローテーションになってしまう

宝石赤献立を何にしようと毎日悩む

宝石赤朝ごはんが適当になってしまう

宝石赤健康的な食事を作りたい

ドキドキコロナで食事がローテーションに…!

 

<気持ちのこと>

宝石緑とにかく料理が苦手

宝石緑料理が面倒だけれど本当はちゃんと料理したい

宝石緑自分の料理に自信がない、自信がない自分が嫌い

宝石緑お母さんが料理上手で劣等感を感じる

宝石緑おうちご飯が増えて料理について見直したいと感じる

宝石緑働く時間が不規則で料理と両立できない

宝石緑料理が上手くなりたいが何から手をつけたらいいか分からない

 

<家族のこと>

宝石ブルー旦那様の食べず嫌いがある

宝石ブルー家族と食べ物の好みが違っていて困っている

宝石ブルー子供の好き嫌いが激しいので直したい

宝石ブルーご飯を作っても子供が食べてくれなくて辛い

宝石ブルー子供にあげるご飯が適当になってしまう

宝石ブルー子供に食育をきちんとしたいのでやり方を知りたい

 

<技術や知識のこと>

宝石紫砂糖とみりんの違い、みりんと酒の違いが知りたい

宝石紫炒め物がうまくできない

宝石紫代用品が知りたい

宝石紫海外の食材で日本食が作りたい

宝石紫おもてなし料理が負担に感じる

宝石紫盛り付けが苦手

宝石紫お皿の選び方がわからない

宝石紫お弁当のおかずは何を作ったらいい?詰め方が知りたい

 

 

 

などなど・・・

多種多様なお悩み、

じっくり聞かせていただいて解決いたします!

 

 

料理に関する小さな疑問、いつも迷ってしまうことを相談してください^^

 

 

これまでに私のサービスを受けたことがある方でもお気軽に会いにきてくださいね♪

 

 

 

 

こんな方におすすめです!

 

コスモス料理のプロと話したい

コスモス料理の悩みを聞いてほしい

コスモス毎日の料理のどこを変えたらいいのか知りたい

コスモス料理に関する小さな悩みを解決したい

コスモス今の自己流料理が正しいのか知りたい

コスモス食事に関する家族の悩みを聞いてほしい

コスモス子供の好き嫌いの対策を知りたい

コスモス平日もなるべく手作りできるようにしたい

コスモス自分の健康、家族の健康を守りたい

コスモス子供の食事について相談したい

コスモス料理に自信がない

コスモス海外での料理でどうしたら良いのか分からない

コスモスインスタ映えのご飯が作りたい

コスモス盛り付けについて知りたい

コスモス料理が好きになって、生き生きと暮らしたい

 

などなど♪

 

 

 

 

料理セミナーを受講した生徒さんからの印象

 

ドキドキとっても丁寧!

ドキドキいつも笑顔で接してくれて、話すと元気が出る!

ドキドキ理系の方ならではの説明で非常に説得力がある。

ドキドキ説明が論理的でとてもわかりやすい。

ドキドキとてもフレンドリー!

ドキドキ共感しながら話しを聞いてくれて、話しやすかったです。

ドキドキアンナ先生が苦労して得たであろう知識を余すことなく教えてくれた。

ドキドキ理由をきちんと説明してくれるから納得できた。

ドキドキ一緒に前向きに解決策を探して提案してくれて嬉しかった。

ドキドキ細かいポイントや質問にもしっかり答えていただきました。

ドキドキ幅広い知識の中から私の料理にぴったりな知識やコツを教えてもらえた。

ドキドキ私のことを理解してくださりながらアドバイスをしてくださって、信頼できる方だと感じました。

ドキドキそばにいて見守ってくださったような安心感がありました。

 

 

これまでに会いにきてくださった生徒さんからの声ですおねがいハート

 

 

 

 

これから一生、食べていくご飯。

 

 

 

家庭料理が変われば、体が変わり、心が変わり、暮らしが変わる。

 

 

 

料理に楽しく取り組める、そのきっかけを作ります!^^

 


 

どんな小さな悩みにも、

知らないところで深いところに

改善点や悩み、不安があったりするもの。

 

「こんなことで相談するなんて・・・」

と思わずに、

心に引っかかることがあればお気軽に!

きちんとお話しして、解決しちゃいましょう!ハート

 

 

 

〜明日からの料理が格段に楽しくなる!
■家庭料理サポート1Dayコース■

【所要時間】 60分


【セミナー形式】:zoomまたはSkype

 

【セット】:ご希望の方には一食分のお料理のフィードバック

 

【日時】下記の時間の中から第三希望までご希望日時をお知らせください。

平日:日本時間8時〜16時、22時〜

土曜日、日曜日:日本時間9時〜20時

祝日:定休日

 

【料金】:6,000円(税込)

銀行振込、またはペイパルでの事前振り込みをお願いしております。

(※ペイパルの場合は手数料+5%となります。)

 

【キャンセルポリシー】

入金後のキャンセルはできかねますのでご了承くださいませ。

 

 

以上に同意の上、お申し込みください。

12月分受付中♡

ベルお申し込みはこちらからお願いいたします。

 

 

 

『家庭料理継続サポート』の卒業生の声の一部ハート

 

【卒業生の声】旨味と薄味に改善できた!海外の食材を色々使えた!工夫する楽しさに気づいた!

【卒業生の声】苦痛だった夕食準備が楽になった!気負わず作り置きできて品数が増えた!

【生徒さんの声】家族から「美味しい」と言ってもらえて料理が楽しくなった!

【卒業生の声】海外からでも受講でき、料理との向き合い方が変わりました!

 

 

 

田中杏菜

料理研究家、料理トレーナー

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千葉県松戸市出身、東京都中野区育ち。

東京農業大学大学院 農学部バイオサイエンス学科博士前期 卒業

東証一部上場の食品メーカーに勤務後、

ドイツハンブルクに5年間駐在。

駐在中に料理研究家として活動開始。

 

2020年現在、西東京調理師専門学校に通いながら料理トレーナーとして活動中。

世界中どこにいてもあなたに合った”家庭料理の上達メソッド”が学べる

『家庭料理セミナー』を開講中!

家庭料理の上達を目指す女性のための家庭料理セミナー、サポートを行っています。

 

 

 

【保有資格】

・食生活アドバイザー 2級

・薬膳コーディネーター

・スイーツコンシェルジュ

・(現在取得中)調理師免許

 

 

【活動経歴】

●レシピ開発

・高知県四万十市 万能たれ「ばかたれ」レシピ開発

・ダイエットアプリFiNC 動画用ダイエットレシピ開発

・日本農林水産省主宰 外国人対象の日本食料理教室 レシピ開発

・ハンブルクのおにぎり屋「OhNigiri」レシピ開発

 

●WEBレシピ執筆、監修

・Nadia いつもの食卓を少し特別に(Nadia Artist)

・LIMIA(フード・グルメの専門家)

・クックパッド

・オーガニック女子のためのWebメディア ベジ部

 

●書籍 掲載歴

・アマノフーズ様 「アマノ食堂」

・株式会社研修出版様 「月刊OLmanual」海外ワーキングガール事情 記事執筆

・日本海テレビ おにぎらず特集

・扶桑社「クックパッドの毎日ごはん」

・主婦と生活社様 「ar」

・マガジンハウス様「Hanako」 

・高知県文化広報誌様「とさぶし」

・扶桑社「クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ」レシピ掲載

・宝島社「クックパッドの大好評鶏むね肉 決定版100」レシピ掲載

 

●受賞歴

・クックパッド新作レシピコンテスト「かんたんお手軽ランチ」新作賞受賞

・Nadia「おうちでできる!簡単和スイーツレシピコンテスト」グランプリ受賞

・AbemaTV オールフリーななにー料理対決 レシピ提供

・扶桑社「クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ」レシピ掲載

他多数

 

 

クローバーアンナのキッチン公式ウェブサイト