もっと楽しく料理がしたい!

毎日の献立作りに悩みたくない!

時間をかけずに品数を増やしたい!

子供に色々な食べ物を食べさせたい!

料理が上手くなって人を呼べるようになりたい!

 

そんなあなたへ!

 

 

 

毎日のごはん作りですぐに活かせて、

あなたの家庭料理が上達し、

毎日の料理を楽しく上達させるための方法

 

 

あなたのライフスタイルに合わせて

ご提案させていただく、

 

『家庭料理 継続サポートコース』

のご案内です。

 

 

 

12月分のお申し込みは3名様限定!

12月6日で募集を締め切ります!お早めに♪宝石赤

 

 

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<『家庭料理 継続サポートコース』とは?>

 

家庭料理をもっと楽しく、食卓を明るく!をモットーに、

料理のプロが、あなたの家庭料理の上達に伴走します!

 

 

現在のライフスタイルをヒアリングして、現状と改善すべき目標を明確化。

 

あなたにぴったりの家庭料理の形や問題解決の方法、料理の上達への道筋をご提案させていただきます。

 

継続期間中の日々のお料理の添削、

疑問をすぐに解決できる環境の中で自己流の料理を卒業し、

 

 

星家庭料理に関する正しい知識と技術が身につき、実践できる。

星料理のプロが伝える”料理のコツ”が学べるので、料理が格段に美味しく、美しくなる。

星自分や家族、子供の一生の健康を叶えて守る家庭料理が、無理なく継続的に作れるようになる。

 

 

主に以上を実感していただけます。

 

家族全員の一生の健康を叶えて守る家庭料理を作れるようになりたい方におすすめのコースです!

 

 

 

*****

 

 

 

 

●料理が苦手、面倒、料理ができないことに義務感、罪悪感、自信のなさを感じる

●料理教室に行ってもその場きりになってしまう

●家族のために美味しいご飯を作りたいのにどうしたら良いのか分からない

●家庭料理の相談を打ち明けられる人が周りにいない

●料理は好きだが、プロからきちんと学んだことがない

●料理に関する細かい不安がたくさんある

●健康的な食事を家族のために作りたい。

 

 

と、毎日の料理についてお一人で悩んでいませんか?

 

 

 

 

 

家庭料理は決して難しくない!キラキラ

センスなんて関係ないキラキラ

 

 

 

正しい方法で練習すれば誰でも

 

美味しくて♪

栄養バランスが整っている♪

インスタ映えなお料理♪

 

が 無理なく毎日!(ここ大事!)作れるんですおねがいハート

 

 

 

 

 

ただ、

料理教室に行っても

インターネットで検索しても

レシピ本を広げてもどこにも書いていない

 

大切な条件をクリアする必要があるだけ!

 

 

 

 

 

その大切な条件とは・・・

 

 

あなた自身のライフスタイル事情。

 

 

 

ここが一人一人違うから、

あなたの家庭料理を上達させるためには、

 

ライフスタイルをしっかり把握した上で家庭料理との最善の向き合い方をサポートできる料理のプロの存在が必要です。

 

 

 

 

体の健康は一生ものであり、

健康の維持には健康的な食生活が不可欠であり、

その食生活を支えるのが家庭料理。

 

 

 

知識がない間違った自己流で家庭料理を続けていると・・・

 

ダウン栄養バランスの偏り

ダウン栄養素の摂取効率の低下

ダウン品数が不足していることによる食べ過ぎ

ダウンがんや肥満などの生活習慣病

ダウン免疫力や肌トラブルなどの体調不良

ダウン自律神経の乱れによるストレス

ダウン味覚の乱れ

 

など身体と心の両方に悪影響を及ぼします。

(これ、昔の私なんだw)

 

 

 

 

しかもあなただけじゃない。

 

旦那様の今後や、お子様の未来

あなたの料理にかかっていると言っても過言ではありません。

 

(プレッシャーかけてごめん!でも事実なんだ!)

(旦那はどうでもいいとか言わないで笑い泣き笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

家族全員の一生の健康を叶えて守る家庭料理を目指す。

 

そんな家庭料理を作れるようになるための

『家庭料理 継続サポートコース』を2つご用意しました。

 

 

 

zoomを使ったオンライン形式なので

時差のある地域やお忙しい方にも

あなたのペースに合わせてセッションをご受講いただけますハート

 

 

 

日本人の死亡率の半分以上を占めている

がんも心疾患も脳血管疾患は全部「生活習慣病」と呼ばれていて、

生活習慣病を悪化させる大きな原因は「食生活」です。

 

 

一生健康で生きていく。

あなたも、家族も、子供も、大切なひとも。

 

 

食べ物を準備して摂取する行為は死ぬ直前まで行われることだから、

そのための技術や知識をきちんと身につけていただきたくて。

 

 

 

どんな小さな悩みにも、知らないところで深いところに改善点や悩み、不安があったりするもの。

 

 

家族全員の一生の健康を叶えて守りたいなら、

「たかが家庭料理」

「習わなくても結構作れるほうだから」

「色々自己流だけどまぁいっか」

と判断してしまわずに。

 

 

家庭料理との向き合い方を整える。

家族全員の心と体を食生活から整えるきっかけを作ってみてください♪爆  笑ハート

 

 

 

 

家庭料理 継続サポートコースのここが特別!

 

・ライフスタイルやお悩みを丁寧にヒアリングし、あなたにぴったりの内容上達への道筋をご提案をさせていただきます。

・料理への苦手意識がなくなります。

・料理が楽しくなることが期待できます。

・料理のプロ直伝の知識と技術を得ることができます。

・栄養バランスの良い食事が無理なく作れるようになります。

・毎日の食事の品数が増えます。

・あなたの求めるゴールにぴったりの知識と技術を効率よく得ることができます。

・子供の好き嫌いを克服することが期待できます。

・健康改善が期待できます。

・ご自身だけでなく、家族の健康を守ることができます。

・料理へのマインドが変わり毎日の料理への負担が減ります。

・一生続けられる家庭料理のスタイルを見つけられます。

・自分の料理に自信を持つことができ自己肯定感が高まります。

 

 

 

料理サポートを受講した生徒さんからの印象

 

ドキドキとっても丁寧!

ドキドキいつも笑顔で接してくれて、話すと元気が出る!

ドキドキ理系の方ならではの説明で非常に説得力がある。

ドキドキ説明が論理的でとてもわかりやすい。

ドキドキとてもフレンドリー!

ドキドキ共感しながら話しを聞いてくれて、話しやすかったです。

ドキドキアンナ先生が苦労して得たであろう知識を余すことなく教えてくれた。

ドキドキ理由をきちんと説明してくれるから納得できた。

ドキドキ一緒に前向きに解決策を探して提案してくれて嬉しかった。

ドキドキ細かいポイントや質問にもしっかり答えていただきました。

ドキドキ幅広い知識の中から私の料理にぴったりな知識やコツを教えてもらえた。

ドキドキ私のことを理解してくださりながらアドバイスをしてくださって、信頼できる方だと感じました。

ドキドキそばにいて見守ってくださったような安心感がありました。

 

 

これまでに会いにきてくださった生徒さんからの声ですおねがいハート

 

 

 

 

家庭料理サポートの生徒さんのビフォーアフター!ラブアップアップ

 

 

見た目だけじゃなく、品目数や品数もアップしている!

 

しかも皆さん、

「料理が楽しくなった」

「料理がラクになった」

「レパートリーが増えた」

「新しい料理がバリエーションに増えた」

「子供が食べなかった野菜を食べてくれた」

「体の調子が良い」

 

などの成果を出されています!ラブアップアップ

 

 

 

次はあなたの番だよ!!

 

 

 

家族全員の一生の健康を叶えて守る家庭料理が作れる

知識と技術、実践力と応用力を手に入れよう♪

 

 

 

 

 

以下、『料理サポートコース』のご案内です。

 

家庭料理 60日間サポートコース

<こんな方におすすめ!>

◆料理に対する苦手意識が強い方

◆栄養バランスの取れた健康的な食生活を手に入れたい

◆自分の料理の改善点を知り改善したい

◆長い期間自己流で料理をしてきた

◆ほとんど料理をしたことがない

◆子供の食わず嫌いが激しい

◆自信が持てる料理が一つもない

◆料理教室で料理が上達しなかった

◆献立の考え方、組み方を身につけたい

◆自分の料理に対するフィードバックがほしい

◆新しい食材や料理に挑戦できない方

◆インターネットでの情報に振り回される

◆人を招待できるような料理を作りたい

 

<ここが変わります>

・ライフスタイルと料理の見直しができます。

・あなたの料理の課題がはっきりします。

・課題に対する改善策が分かります。

・料理に対するモチベーションの向上が期待できます。

・細かな疑問を解決することができます。

・失敗した際の原因と解決方法を得ることができます。

・あなたの料理の癖、偏りがわかります。

・家族や子供の好き嫌いへの対処法を知ることができます。

・品数の増やし方が分かります。

・不足している栄養素、栄養バランスの整え方が分かります。

・憧れていた料理、おもてなし料理への挑戦ができます。

・家庭料理をワンランクアップさせる盛り付けを学べます。

・料理を楽しく続けることが習慣化することが望めます。

・料理に対するマインドが前向きなものに変わります。

 

<講座の内容>

●家庭で作ったお料理のフィードバックと4回のセッションを行います。

1週間に2または3回のペースで料理写真、献立名、その他必要事項をご報告いただき、

フィードバックをお返しいたします。

(金曜日、土曜日、日曜日分は月曜日にお返しいたします。)

●期間中のLINE、メールでのやり取りの回数制限はありません。

 

<受講期間>

家庭料理サポート60日間(12回分の料理フィードバック、60分×2回、30分×2回のセッション)

 

<料金>

30,000円(税込)

 

 
 
■家庭料理 30日間サポートコース■

 

<こんな方にオススメ>

◆料理に対する苦手意識に悩んでいる

◆栄養バランスの取れた健康な食生活を手に入れたい

◆自分の料理の改善点を知りたい

◆料理教室で料理が上達しなかった

◆献立の考え方、組み方を身につけたい

◆自分の料理に対するフィードバックがほしい

◆新しい食材や料理に挑戦できない方

◆インターネットでの情報に振り回される

 

<ここが変わります>

・ライフスタイルと料理の見直しができます。

・あなたの料理の課題がはっきりします。

・課題に対する改善策が分かります。

・料理に対するモチベーションの向上が期待できます。

・細かな疑問を解決することができます。

・失敗した際の原因と解決方法を得ることができます。

・あなたの料理の癖、偏りがわかります。

・家族や子供の好き嫌いへの対処法を知ることができます。

・品数の増やし方が分かります。

・不足している栄養素、栄養バランスの整え方が分かります。

 

<講座の内容>

●30日間、ご家庭で作ったお料理のフィードバックと2回のセッションを行います。

1週間に2または3回のペースで料理写真、献立名、その他必要事項をご報告いただき、

フィードバックをお返しいたします。

(金曜日、土曜日、日曜日分は月曜日にお返ししております。)

●その他、期間中のLINE、メールでのやり取りには回数制限はありません。

 

<受講期間>

30日間(5回分の料理フィードバック、60分×2回のセッション)

 

<料金>

15,000円(税込)

 

 

 

 

 

 

家庭料理に対するアプローチを変えたいなら『60日間サポートコース』がおすすめです。

 

家庭料理は習慣であり、食習慣を作っています。

 

習慣を変えるには一回一回の行動を変えるだけでなく、マインドを入れ替えることが重要です。

そしてマインドの変化にはある程度の期間の継続が必要です。

 

 

一生続く家庭料理のライフスタイルと料理の技術、料理に対する苦手意識の改善に取り組みたい場合は60日間のコースをお勧めしております。

 

実際に、ご受講くださる生徒さんの過半数が60日間の継続を経て、

大きなマインドの変化とたくさんの料理技術を身につけてご卒業されています。

 

 

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幅広い料理の知識の中から私にぴったりの知識やコツが学べて、確実に料理が変わった

 

 

献立やレシピに迷わなくなった!

 

 

料理の新たな可能性が見つかって、見慣れた料理も新鮮でワクワクした気持ちに!

 

 

作れるメニューが増えた!

 

 

昔に失敗したトラウマ料理を克服!

 

料理が苦手だったけれど逃げ出さずに取り組める!

 

 

料理と向き合った時間私の財産に!

 

家族から「以前より美味しくなった!」の声!子供が食べなかった食材を食べてくれるようになった!


 

 

 

あなたのライフプランに合った改善ポイントを実践していくことで、

最も効率良く、確実に家庭料理を上達させることができます。

 

そのためには2ヶ月ほどの期間が必要になってきますキラキラ

 

 

 

 

こんな方が受講をされています。

 

宝石赤料理ができない自分に罪悪感を感じる

宝石赤自分の味と子供に自信を持って言えない

宝石赤料理の苦手を克服したい

宝石赤基本の和食や洋食を上手に作れるようになりたい

宝石赤これまで料理に取り組む機会がなかった

宝石赤自己流で20年以上主婦を続けてきた

宝石赤レシピ本に頼ってしまう

宝石赤自分に料理は向いていないと感じてる

宝石赤料理の彩りがうまくいかない

宝石赤海外生活でのご飯作りに困っている

宝石赤なかなか手が出せない海外食材に挑戦したい

宝石赤家族の好き嫌いに振り回されてしまっている

 

 

 

 

 

 

受講された方のご感想

 

これまでにたくさんの方が成果を実感されています!

 

合格献立とレシピをあまり迷うことなく決められる日が増えてきた

合格料理のハードルが下がり、ストレスが減った

合格料理の優先順位をあげられた

合格味付けが最高の仕上がりと思える料理が作れた

合格「料理をするのが早くなったね!品数が増えたね!」と旦那様から褒められた

 

合格家族から見違える!と言われた!

合格料理の腕も盛り付けのセンスも上達!

 

 

 

これらのご感想はごく一部です。

他にもたくさんの嬉しいご感想をいただいています!

 

家庭料理サポートの卒業生の声の一部ハート

 

【卒業生の声】旨味と薄味に改善できた!海外の食材を色々使えた!工夫する楽しさに気づいた!

【卒業生の声】苦痛だった夕食準備が楽になった!気負わず作り置きできて品数が増えた!

【生徒さんの声】家族から「美味しい」と言ってもらえて料理が楽しくなった!

【卒業生の声】海外からでも受講でき、料理との向き合い方が変わりました!

 

 

アップその他、アメブロにご感想を多数掲載しています。

 

 

 

 

 

受講をご検討中の方へ。

 

家庭料理サポートコースをご検討くださりありがとうございます!

 

この継続サポートは家庭料理の負担を減らし、自分や家族、子供の体の健康を実現すること、

 

そして料理を作るあなたも料理を楽しいと感じられる、

そんな心の健康を同時に実現することをゴールとしています。

 

 

私は過去にめちゃくちゃな食生活をしたことで心身ともにボロボロになった経験や

駐在中の劣等感や虚無感に苦しんだことがありました。

 

その二つの状況を『料理』『手作りのご飯を食べること』が救ってくれた経験から、

料理には心と身体の両方を豊かに幸せに、そして生き生きとさせてくれる力があることに気が付きました。

 

 

これまでなんとなく、適当に、独学で続けていた料理が料理のプロの指導のもと、劇的に変わります!

 

 

 

 

料理にかかる時間が減る!

品数が増える!

レパートリーが増える!

美味しくなる!

盛り付けが素敵に!

食品ロスが減る!

料理が楽しい!

 

誰でも実践できる方法なので、あなたもすぐに取り入れられます!

 

 

 

 

やがてこれは

「家族の一生の健康を叶えて守る」家庭料理を作れるようになり、続けていく。

 

その力に変わっていくのです。

 

 

一緒に人生を変えていきましょうハート

まずは『家庭料理セミナー』を受けてみる♡

 

 

■家庭料理 60日間サポートコース■

<受講期間>:60日間のサポート(10回分の料理フィードバック、60分×2回、30分×2回のセッション)

<料金>:30,000円(税込)

■家庭料理 30日間サポートコース■
<受講期間>:30日間(5回分の料理フィードバック、60分×2回のセッション)
<料金>:15,000円(税込)

※期間内はLINEで質問を聞き放題

※継続は30日間(5回分の料理フィードバック、60分×1回のセッション)あたり+15,000円。

 

 

ベルお申し込みは12月6日まで!3名様限定★

お申し込みはこちらからお願いいたします。

お申し込みフォーム

 

ベルまずは『家庭料理セミナー』を単発で受けたい方はご案内をご覧ください。

毎日の食生活から家族の一生の健康を守りたいあなたへ。『家庭料理セミナー』詳細

 

【キャンセルポリシー】

各コース、入金後のキャンセルはできかねますのでご了承ください。

 

 

 

 

料理研究家アンナ(田中杏菜)

料理研究家、料理トレーナー

 

 

千葉県松戸市出身、東京都中野区育ち。

東京農業大学大学院 農学部バイオサイエンス学科博士前期 卒業

東証一部上場の食品メーカーに勤務後、

ドイツハンブルクに5年間駐在。

駐在中に料理研究家として活動開始。

2020年現在、西東京調理師専門学校に通いながら料理トレーナーとして活動中。

世界中どこにいてもあなたに合った”家庭料理の上達メソッド”が学べる

『家庭料理セミナー』を開講し、

家庭料理の上達を目指す女性のサポートを行っています。

 

 

【保有資格】

・食生活アドバイザー 2級

・薬膳コーディネーター

・スイーツコンシェルジュ

・(現在取得中)調理師免許

 

【活動経歴】

●レシピ開発

・高知県四万十市 万能たれ「ばかたれ」レシピ開発

・ダイエットアプリFiNC 動画用ダイエットレシピ開発

・日本農林水産省主宰 外国人対象の日本食料理教室 レシピ開発

・ハンブルクのおにぎり屋「OhNigiri」レシピ開発

 

●WEBレシピ執筆、監修

・Nadia いつもの食卓を少し特別に(Nadia Artist)

・LIMIA(フード・グルメの専門家)

・クックパッド

・オーガニック女子のためのWebメディア ベジ部

 

●書籍 掲載歴

・アマノフーズ様 「アマノ食堂」

・株式会社研修出版様 「月刊OLmanual」海外ワーキングガール事情 記事執筆

・日本海テレビ おにぎらず特集

・扶桑社「クックパッドの毎日ごはん」

・主婦と生活社様 「ar」

・マガジンハウス様「Hanako」 

・高知県文化広報誌様「とさぶし」

・扶桑社「クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ」レシピ掲載

・宝島社「クックパッドの大好評鶏むね肉 決定版100」レシピ掲載

 

●受賞歴

・クックパッド新作レシピコンテスト「かんたんお手軽ランチ」新作賞受賞

・Nadia「おうちでできる!簡単和スイーツレシピコンテスト」グランプリ受賞

・AbemaTV オールフリーななにー料理対決 レシピ提供

・扶桑社「クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ」レシピ掲載

他多数

 

 

クローバーアンナのキッチン公式ウェブサイト

 

 


最後までご覧いただきありがとうございました♡
Wünsche dir einen schönen Tag!
-素敵な一日になりますように-