あなたの料理の上達にプロが伴走する！『家庭料理 継続サポートコース』のご案内

あなたの家庭料理を分析し、

あなたのライフスタイルに合わせた

完全オーダーメイドのサポートを

料理トレーナーがご提案させていただきます！

＜『家庭料理 継続サポートコース』とは？＞

家庭料理をもっと楽しく、食卓を明るく！

をモットーに、

料理のプロが家庭料理の上達に伴走します！

ライフスタイルのヒアリングを通じて現状を把握。

あなたにぴったりの家庭料理の形や問題解決の方法、

料理の上達への道筋をご提案させていただきます。

継続期間中の日々のお料理の添削、

疑問をすぐに解決できる環境の中で

自己流の料理を卒業し、

家庭料理に関する正しい知識、技術が身につき

毎日続けていく上でのマインドの確実な向上

を実感していただけます。

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✔︎海外での料理に困っている

✔︎自己流料理から卒業できない

✔︎献立を考えるのが面倒

✔︎レパートリーが少ない

✔︎料理に苦手意識がある

✔︎効率が悪く時間がかかる

✔︎栄養バランスの良い食事が作りたい

✔︎子供や家族の食事に自信がない

これらの悩みを解決し、

毎日の料理が楽しくなる！

もっと食卓を明るくなる！

そんな家庭料理を作れるようになるための

『家庭料理 継続サポートコース』を2つご用意しました。

スカイプやzoomを使ったオンライン形式なので

時差のある地域やお忙しい方にも

あなたのペースに合わせてセッションをご受講いただけます

年齢も家族構成も嗜好もライフスタイルも

それぞれの家庭で異なっているから

家庭料理を効率よく上達させるための方法は

人それぞれ変わります。

だからこそ”あなたに合った”プランを組むことが大切！

ご用意している継続コースは

完全個別対応

です

家庭料理 継続サポートコースのここが特別！

・ライフスタイルやお悩みを丁寧にヒアリングし、あなたにぴったりの内容上達への道筋をご提案をさせていただきます。

・料理への苦手意識がなくなります。

・料理が楽しくなることが期待できます。

・料理のプロ直伝の知識と技術を得ることができます。

・栄養バランスの良い食事が無理なく作れるようになります。

・毎日の食事の品数が増えます。

・あなたの求めるゴールにぴったりの知識と技術を効率よく得ることができます。

・子供の好き嫌いを克服することが期待できます。

・健康改善が期待できます。

・ご自身だけでなく、家族の健康を守ることができます。

・料理へのマインドが変わり毎日の料理への負担が減ります。

・一生続けられる家庭料理のスタイルを見つけられます。

・自分の料理に自信を持つことができ自己肯定感が高まります。

以下、『料理サポートコース』のご案内です。

■家庭料理 60日間サポートコース■

＜こんな方におすすめ！＞

◆料理に対する苦手意識が強い方

◆栄養バランスの取れた健康的な食生活を手に入れたい

◆自分の料理の改善点を知り改善したい

◆長い期間自己流で料理をしてきた

◆ほとんど料理をしたことがない

◆子供の食わず嫌いが激しい

◆自信が持てる料理が一つもない

◆料理教室で料理が上達しなかった

◆献立の考え方、組み方を身につけたい

◆自分の料理に対するフィードバックがほしい

◆新しい食材や料理に挑戦できない方

◆インターネットでの情報に振り回される

◆人を招待できるような料理を作りたい

＜ここが変わります＞

・ライフスタイルと料理の見直しができます。

・あなたの料理の課題がはっきりします。

・課題に対する改善策が分かります。

・料理に対するモチベーションの向上が期待できます。

・細かな疑問を解決することができます。

・失敗した際の原因と解決方法を得ることができます。

・あなたの料理の癖、偏りがわかります。

・家族や子供の好き嫌いへの対処法を知ることができます。

・品数の増やし方が分かります。

・不足している栄養素、栄養バランスの整え方が分かります。

・憧れていた料理、おもてなし料理への挑戦ができます。

・家庭料理をワンランクアップさせる盛り付けを学べます。

・料理を楽しく続けることが習慣化することが望めます。

・料理に対するマインドが前向きなものに変わります。

＜講座の内容＞

●家庭で作ったお料理のフィードバックと4回のセッションを行います。

1週間に2または3回のペースで料理写真、献立名、その他必要事項をご報告いただき、

フィードバックをお返しいたします。

（金曜日、土曜日、日曜日分は月曜日にお返しいたします。）

●期間中のLINE、メールでのやり取りの回数制限はありません。

＜受講期間＞

家庭料理サポート60日間（12回分の料理フィードバック、60分×2回、30分×2回のセッション）

＜料金＞

30,000円(税込)

 

■家庭料理 30日間サポートコース■

＜こんな方にオススメ＞

◆料理に対する苦手意識に悩んでいる

◆栄養バランスの取れた健康な食生活を手に入れたい

◆自分の料理の改善点を知りたい

◆料理教室で料理が上達しなかった

◆献立の考え方、組み方を身につけたい

◆自分の料理に対するフィードバックがほしい

◆新しい食材や料理に挑戦できない方

◆インターネットでの情報に振り回される

＜ここが変わります＞

・ライフスタイルと料理の見直しができます。

・あなたの料理の課題がはっきりします。

・課題に対する改善策が分かります。

・料理に対するモチベーションの向上が期待できます。

・細かな疑問を解決することができます。

・失敗した際の原因と解決方法を得ることができます。

・あなたの料理の癖、偏りがわかります。

・家族や子供の好き嫌いへの対処法を知ることができます。

・品数の増やし方が分かります。

・不足している栄養素、栄養バランスの整え方が分かります。

＜講座の内容＞

●30日間、ご家庭で作ったお料理のフィードバックと2回のセッションを行います。

1週間に2または3回のペースで料理写真、献立名、その他必要事項をご報告いただき、

フィードバックをお返しいたします。

（金曜日、土曜日、日曜日分は月曜日にお返ししております。）

●その他、期間中のLINE、メールでのやり取りには回数制限はありません。

＜受講期間＞

30日間（5回分の料理フィードバック、60分×2回のセッション）

＜料金＞

15,000円(税込)

家庭料理に対するアプローチを変えたいなら『60日間サポートコース』がおすすめです。

家庭料理は習慣であり、食習慣を作っています。

習慣を変えるには一回一回の行動を変えるだけでなく、

マインドを入れ替えることが重要です。

そしてマインドの変化にはある程度の期間の継続が必要です。

一生続く家庭料理のライフスタイルと料理の技術、料理に対する苦手意識の改善に取り組みたい場合は60日間のコースをお勧めしております。

実際に、ご受講くださる生徒さんの過半数が60日間の継続を経て、

大きなマインドの変化とたくさんの料理技術を身につけてご卒業されています。

幅広い料理の知識の中から私にぴったりの知識やコツが学べて、確実に料理が変わった！

献立やレシピに迷わなくなった！

料理の新たな可能性が見つかって、見慣れた料理も新鮮でワクワクした気持ちに！

作れるメニューが増えた！

昔に失敗したトラウマ料理を克服！

料理が苦手だったけれど逃げ出さずに取り組める！

料理と向き合った時間私の財産に！

家族から「以前より美味しくなった！」の声！子供が食べなかった食材を食べてくれるようになった！

 

あなたのライフプランに合った改善ポイントを実践していくことで、

最も効率良く、確実に家庭料理を上達させることができます。

そのためには2ヶ月ほどの期間が必要になってきます

こんな方が受講をされています。

料理ができない自分に罪悪感を感じる

自分の味と子供に自信を持って言えない

料理の苦手を克服したい

基本の和食や洋食を上手に作れるようになりたい

これまで料理に取り組む機会がなかった

自己流で20年以上主婦を続けてきた

レシピ本に頼ってしまう

自分に料理は向いていないと感じてる

料理の彩りがうまくいかない

海外生活でのご飯作りに困っている

なかなか手が出せない海外食材に挑戦したい

家族の好き嫌いに振り回されてしまっている

20〜50代の女性、小さなお子様や、成人したお子様がいらっしゃる方、独身の方、ご夫婦の方、日本在住の方、現在海外在住の方、海外駐在経験がある方、国際結婚されている方・・・など、

幅広い層の女性に来ていただいています！

当『家庭料理継続サポートコース』は、

それぞれのクライアントさんのライフスタイルに合わせたプランを

組むことを何よりも大切にしています。

セッションの中で丁寧にヒアリングをさせていただきながらプランを組み立てていきますので、

『自分のパターンは難しいんじゃないか』と諦めてしまわずにぜひ会いに来てくださいね。

受講された方のご感想

これまでにたくさんの方が成果を実感されています！

献立とレシピをあまり迷うことなく決められる日が増えてきた

料理のハードルが下がり、ストレスが減った

料理の優先順位をあげられた

味付けが最高の仕上がりと思える料理が作れた

「料理をするのが早くなったね！品数が増えたね！」と旦那様から褒められた

家族から見違える！と言われた！

料理の腕も盛り付けのセンスも上達！

これらのご感想はごく一部です。

他にもたくさんの嬉しいご感想をいただいています！

家庭料理サポートの卒業生の声の一部↓

【卒業生の声】旨味と薄味に改善できた！海外の食材を色々使えた！工夫する楽しさに気づいた！

【卒業生の声】苦痛だった夕食準備が楽になった！気負わず作り置きできて品数が増えた！

【生徒さんの声】家族から「美味しい」と言ってもらえて料理が楽しくなった！

【卒業生の声】私のことを理解してくださりながらのアドバイスで唯一無二のサポートでした！

【卒業生の声】海外からでも受講でき、料理との向き合い方が変わりました！

その他、アメブロにご感想を多数掲載しています。

受講をご検討中の方へ。

家庭料理サポートコースをご検討くださりありがとうございます！

この継続サポートは家庭料理の負担を減らし、自分や家族、子供の体の健康を実現すること、

そして料理を作るあなたも料理を楽しいと感じられる、

そんな心の健康を同時に実現することをゴールとしています。

私は過去にめちゃくちゃな食生活をしたことで心身ともにボロボロになった経験や

駐在中の劣等感や虚無感に苦しんだことがありました。

その二つの状況を『料理』『手作りのご飯を食べること』が救ってくれた経験から、

料理には心と身体の両方を豊かに幸せに、そして生き生きとさせてくれる力があることに気が付きました。

これまでなんとなく、適当に、独学で続けていた料理が料理のプロの指導のもと、劇的に変わります！

料理にかかる時間が減る！

品数が増える！

レパートリーが増える！

美味しくなる！

盛り付けが素敵に！

食品ロスが減る！

料理が楽しい！

誰でも実践できる方法なので、あなたもすぐに取り入れられます！

家庭料理に自信がつくと自己肯定感が高まり、

人生が豊かになります♡

さらに旦那様やお子様の自己肯定感も

毎日の食事にかかっているから

一緒に人生を変えていきましょう

＞まずは『家庭料理セミナー』を受けてみる♡

 

■家庭料理 60日間サポートコース■

＜受講期間＞：60日間のサポート（10回分の料理フィードバック、60分×2回、30分×2回のセッション）

＜料金＞：30,000円(税込)

■家庭料理 30日間サポートコース■
＜受講期間＞：30日間（5回分の料理フィードバック、60分×2回のセッション）
＜料金＞：15,000円(税込)

※期間内はLINEで質問を聞き放題

※継続は30日間（5回分の料理フィードバック、60分×1回のセッション）あたり＋15,000円。

お申し込みはこちらからお願いいたします。

→お申し込みフォーム

まずは『家庭料理セミナー』を単発で受けたい方はご案内をご覧ください。

→毎日の食生活から家族の一生の健康を守りたいあなたへ。『家庭料理セミナー』詳細

【キャンセルポリシー】

各コース、入金後のキャンセルはできかねますのでご了承ください。

料理研究家アンナ（田中杏菜）

料理研究家、料理トレーナー

千葉県松戸市出身、東京都中野区育ち。

東京農業大学大学院 農学部バイオサイエンス学科博士前期 卒業

東証一部上場の食品メーカーに勤務後、

ドイツハンブルクに5年間駐在。

駐在中に料理研究家として活動開始。

2020年現在、西東京調理師専門学校に通いながら料理トレーナーとして活動中。

世界中どこにいてもあなたに合った”家庭料理の上達メソッド”が学べる

『家庭料理セミナー』を開講し、

家庭料理の上達を目指す女性のサポートを行っています。

【保有資格】

・食生活アドバイザー 2級

・薬膳コーディネーター

・スイーツコンシェルジュ

・（現在取得中）調理師免許

【活動経歴】

●レシピ開発

・高知県四万十市 万能たれ「ばかたれ」レシピ開発

・ダイエットアプリFiNC　動画用ダイエットレシピ開発

・日本農林水産省主宰 外国人対象の日本食料理教室 レシピ開発

・ハンブルクのおにぎり屋「OhNigiri」レシピ開発

●WEBレシピ執筆、監修

・Nadia いつもの食卓を少し特別に(Nadia Artist)

・LIMIA(フード・グルメの専門家)

・クックパッド

・オーガニック女子のためのWebメディア ベジ部

●書籍 掲載歴

・アマノフーズ様 「アマノ食堂」

・株式会社研修出版様 「月刊OLmanual」海外ワーキングガール事情 記事執筆

・日本海テレビ おにぎらず特集

・扶桑社「クックパッドの毎日ごはん」

・主婦と生活社様 「ar」

・マガジンハウス様「Hanako」 

・高知県文化広報誌様「とさぶし」

・扶桑社「クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ」レシピ掲載

・宝島社「クックパッドの大好評鶏むね肉 決定版100」レシピ掲載

●受賞歴

・クックパッド新作レシピコンテスト「かんたんお手軽ランチ」新作賞受賞

・Nadia「おうちでできる！簡単和スイーツレシピコンテスト」グランプリ受賞

・AbemaTV オールフリーななにー料理対決 レシピ提供

・扶桑社「クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ」レシピ掲載

他多数

アンナのキッチン公式ウェブサイト

最後までご覧いただきありがとうございました♡
Wünsche dir einen schönen Tag!
-素敵な一日になりますように-