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おはようございます。
日々暑いと、食欲が失せてきてしまったと言う人もいるでしょうか。
暑い時は夏の野菜を食べるといいですよ。
夏の野菜は、
夏のエネルギーをたっぷり吸っているので、
それを食べると、
身体が夏のエネルギーに順応できるようになるのです。
食べると涼しくなるとかいうことではなくて、
ちょっと体が軽やかになる感じ。
夏エネルギーらしく、
やる気や行動力も出てきますよ。
夏の精たちも、
夏を楽しんでいる人が好きみたいです。
ちなみに、
冷たいものばかり食べて身体の中が冷えすぎてしまうと、
外のエネルギーとのギャップが出てきてしまいます。
頭がぼんやりする感じかしら。
あくまでも、食べ過ぎたらですけどね。
トマト、なす、きゅうり、大葉。
スイカ、メロン、桃。
夏には夏の食べ物で、
夏を楽しんでくださいね。
今日も機嫌よくいましょう。
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