今回の記事は、
自分解放レッスン
「不安や恐れが頭から離れない時」
もしあなたが
今嫌だと思うこと、
不安や恐れていることが
頭から離れないでいるとしたら
とても苦しいですよね・・・・・。
私にも不安や恐れはありますし、
周りからどんなに
強運の持ち主と入れる人でも
幸せそうに見える人であっても
生命維持の為に
脳の仕組みとして
不安や恐れは持つようになっています。
だから
不安や恐れを持つことで
自分がネガティブな性格だとか
自分を責めないで欲しいのです。
運が良い人、
幸せな人と言うのは、
ただ単に
不安や恐れに
フォーカスする時間が
少ないだけだと思います。
なので
私も
いかに不安や恐れに
フォーカスしている時間を
短くすることに意識を向けます。
そして
どんな環境でも
どんな状態であっても
今というこの時を楽しみます
自分の心に聴いて
ただひたすら
今の自分を楽しむには、
何をすればよいのか？
そこにフォーカスしていきます。
すると
必死にならなくても
自分の望む状態が
自然と向こうからやってきます
この状態を作るには、
3つの順番があるので
お伝えしますね。
嫌なこと不安なこと恐れや
心配をしている自分を受け入れてあげる
不安だよね・・・・
怖いよね・・・・・
こうなったら嫌だよね・・・・
と心の中の正直な思いに蓋をすることなく、
その思いがあることを認めてあげる。
例え
その不安が恐れが現実になっても
自分を責めないと
自分に約束する
そして
どんな状況であってもも
「自分の価値は変わらない」
ことをしっかりと言い聞かせる。
本当はどうしたいのか？
本当は何が願っているのか？
をしっかりと見つめる。
そして
それを叶える為に
今の自分ができることを
ただ淡々とやっていく。
そうすることで
フォーカスするものが
不安や恐れから
自然と自分の望む方に
変化して、
あなたの願いが
どんどんと叶っていきますよ
ちなみに
昨日私は、
お台場の花火大会を
観に行ったと書きましたが、
ただ単純に花火を楽しむことだけでなく、
実は4つの目的を持って行動していました。
・心の状態を計る
・お金の制限を外す
・ブログのネタ作り
・引き寄せの実験
心を扱う仕事をしていると
ついつい自分自身を実験台にして
色々チャレンジしたくなります
肩の力を抜いてゆる～く
自分が「本当に望むこと」を
現実化させていく方法を
いろんな角度から検証しています
それをシェアして
受け取って下さった方に
幸せの輪が広がっていったら
楽しいですからねっ
時には、
無謀なチャレンジをするので
身近な人をハラハラさせることもありますが、
一緒に恩恵を受け取ってくれているので
本当に有難いです
感謝しています
●過去のレッスンはこちらです
・レッスン1 頑張れない自分を責めたくなる時
・レッスン2 思い込みを外す
・レッスン３ 今の自分で満足できない時
・レッスン４ 自分の中にある制限を取り除く
・レッスン５ 上手くいかない時の対処法
・レッスン６ ハートの声に素直になると
・レッスン７ 小さなことが力になる
・レッスン8 人生の選択を失敗したと後悔した時
・レッスン9 当たり前を手放してみる
・レッスン10 自分を愛せないと思った時
・レッスン11 悲しみは幸せ貯金
・それ以降のレッスンメニュー
・・・・・・・・・・
・色で自分を解放
八王子 ＴＣカラーセラピスト講座
・行動を起こして自分を解放
気学セラピスト講座
・セラピーで自分を解放
エンジェルセッション
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やり方は、簡単です！！
次の写真の６つのカラーボトルの中から、
今あなたが一番気になる色を選んで、
その「色名」をクリックしてみて下さい。
メッセージは、占いではないので、
何かを断定するものではありません。
あくまでもご自分の心と向き合う為に
ご利用くださいね
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※ＴＣカラーセラピスト講座の説明動画です。
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最後まで読んで下さって
ありがとうございます
あなたに
天から沢山の祝福が
注がれますように