【続き】人生を思い通りに進めるために必要な２つのこと

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最近のもっぱらの悩みは

抱っこのしすぎで腱鞘炎になり

右手(主に親指)が使い物にならないということ

プレママさんは

産まれたらぜひぜひ　

抱っこのしかた気をつけてください…

そんなわけで

こないだの友人の結婚式のとき

私は結構ヘアアレンジが得意なほうなので

お呼ばれでは

自分でアレンジすることが多いのですが

腱鞘炎で思うように手が動かず

今回は美容院へ

こんな感じにしてもらいました

自分でやると

ここまでのクオリティは全然無理だし

さささーっと20分くらいでやってもらえたし

やっぱりプロにお任せするのが

もろもろ一番いいことが判明

次は違う髪型もオーダーしてみよーっと

さて前回の続きになりますが

今日は

「自信」について考えてみたいと思います

思い通りに物事を進めるには「行動」が必要

と前回の記事でお伝えしましたが

(お読みでない方はこちら→前回の記事)

では

どうしたら行動ができるようになるのか。

それは

「自信をつける」ことだと思っています。

自信とは言葉のとおり

自分を信じる力のことで

失敗しても大丈夫！

自分ならできる！

上手くいくに違いない！

そんな自分への信頼がある人は

恐れることなく

どんどん行動ができたりします。

じゃあどうしたら

自信をつけることができるのか。

ここが一番のポイントですよね。

なかには

生まれながらにして自信満々！！　　

というような

生粋のポジティブさんもいるかと思いますが

私はどちらかというと

後天的に自信をつけていったタイプです

そんな自分を振り返ってみて感じる

自信をつける一番のポイントは

「行動すること」です。

え！また行動がでてきた！！

と混乱される方もいるかもしれませんが

今までの話を整理すると

思い通りに物事を運ぶには「行動すること」で

行動できるには「自信をつけること」

自信をつけるためには「行動すること」

といった感じになります。

まさに

鶏が先か、卵が先か

という話になりますが

これが私的に

一番シンプルなカラクリだと思っています。

いろいろ考えても

自信をつけるためにできることって

やっぱり何より行動をすることで

　
昨日あげた

キレイになりたい！の例で言っても

・毎日かかさず肌のお手入れをしている

・毎日寝る前にストレッチで体を整えている

・食事にこだわって体にいいものを食べている

そうした

毎日の小さな行動の積み重ねで

「これをしているから私は大丈夫」

といった自信が少しずつついてくるものです。

そういった意味では
　

鶏か卵かというよりも

ほんの小さな行動を繰り返すことで

少しずつ自信がついていき

自信がついた分だけ

大きな行動もとれるようになる

といった表現の方が正確かもしれません。

なんとなく

言いたいことは伝わっているでしょうか？？

まずは本当に小さなことからで十分です。

先に例に挙げたようなことができれば

それを積み重ねればいいし

それも続けられない・・・と感じる人は

もっともっと些細なことでも構いません。

複数が難しい人はたった一つでも大丈夫。

とにかく

望む未来が延長線上にあるであろう行動の中で

今の自分にできることを探し

「行動」するのです。

その積み重ねが

いつの間にか大きな自信を生み

思い通りに行動もできるようになってきます。

　

まぁ極論を言うと

心身のケアを全くせずに

夜更かしカップラーメンの毎日を送る人と

毎日心身を労わりながら

健康的な生活をすこやかに送っている人がいれば

どちらが自分の美容やライフスタイルに