変化をチャンスに！人生をより豊かにするコツ

ayumiです

(自己紹介はこちら)

結婚や出産、昇進などは

この上なくおめでたいことではあるものの

今までの生活から

何かが「変化する」という視点からいえば

それらも本人にとっては

大きなストレスになり得ます。

おめでたいことなのにストレス？と

なんだか矛盾を感じる方も

いるかも知れませんが

ストレスが起きる事象とストレス度を

数値化してまとめたデータを見ると

先に挙げたおめでたいことたちも

結構上位にランクインしてたりします。

良くも悪くも

何かが「変わる」ことに対して

人間は大きな不安を抱えたり

ストレスに感じやすいということです。

私も数年前に

この「変化」が重なったことがありました。

結婚と同時に

だんな様の転勤先に引っ越し

引っ越し先の職場では

今まで以上に責任ある仕事を担当することに。

どれも自分が望んだことだし

前向きに捉えていたのだけど

やっぱり

「変化」という側面から考えると

生活スタイル

住む場所

仕事内容や人間関係

毎日をとりまくほとんどが一気に変わり

自分では想像もしていなかった

ストレスがかかることに

そんなこというと

「変わるって怖いことなんだ」

って思ってしまいそうにもなりますが

私にとって

この変化から学んだことや得られたものは

人生において不可欠なもので

今となっては

個人的には多少ストレスがかかっても

変化welcomeって感じです

人生を好転させるための変化は

人生をより豊かにするものだから

それを「怖い」と思って逃げてしまうと

なかなか次のステージに

足を踏み入れられなかったりする。

当時の私は

「変化」に対する心構えも知識もなくて

必要以上に

ストレスに感じてしまっていたけど　

でも今思えば

そのストレスを軽減する方法なんて

たくさんあるし

今ならもっと変化を楽しめると思う

そう思えるようになったのも

実際に「変化」を経験したからこそ。

変化を恐れて今のままで居続ける？

それとも

変化を受け入れて新しい世界へ飛び込む？

変化をチャンスにできる。

そんな生き方が人生をより

豊かにしてくれるのかもしれません

■過去反響が大きかった記事（初めての方はこちらも是非お読みください）

★心のブレーキが外れた瞬間
自分の中で大きな転機に書いたブログです
★自分に許可を出せた理由
心のブレーキの記事の続編です
★全ては自分が望んでるってこと
この頃から自分自身を見つめ直していけました
★人生のルールは誰が決める？
妊娠したことで最近考える事を書きました

～ayumi's profile～

★アラサー、獅子座のO型。

2人姉弟の長女。東京の私大で英米文学を学ぶ。

★大手総合人材会社にて

約200社の中小企業の採用活動に携わり採用成功に導く。

★現在は女性に特化した人材サービス会社にて
月間約50名の働く女性の仕事のサポートやキャリアカウンセリングに従事。

★人材業界で働く以前は

グランドスタッフとして航空会社に勤務。
相手の立場に立ったおもてなしの精神・ホスピタリティが強み。

★20代で2回の転職を経験。
望む未来を叶えるため自ら考え行動してきた。

★主な資格

キャリアコンサルタント国家資格

メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種

 ★数年前に結婚し、夫と二人暮らし。

家庭と仕事のバランスに悩み、行動心理学や

女性のキャリア形成について勉強。

★趣味は旅行とヨガ。

３か月に１回ペースで国内外問わず様々な場所に足を運ぶ。
週１のホットヨガで大量の汗をかくのも快感

★現在第１子妊娠中