• 30Km走の後は体調管理を気を付けねば！

• ゆるりラン

• ストレス感じながら走ってどうなんだか…

• 年間走行距離、年末年始休暇中の走行距離を出してみた

• 気持ち良いゼーハー23Km

• 皇居ラン20Km、寒ぃ〜

• 今年ラストは20Km＆12月走行距離＆今年の一番！

• 皇居朝ラン30Km

• 寒いけど朝ラン

• 境川ラン、20Km

• 今日から16連休(*^^*)

• 走力を落としたくないが飲みたい^^

• 写真＆備忘録、湘南国際マラソン

• 湘南国際マラソン、レースレポ

• 究極にうまいビール

• 3:21'04"

• いよいよ明日湘南国際マラソン

• 11月度走行距離85Km

• いい物もらった(*^^*)

• 刺激入れの5Km

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