こんばんは！
金曜日の皇居30Km走がきいたようでこの土日はよく寝た！
今日もよく寝て10時間も！
寝すぎてダルダル（笑）
少しは走らないと！と思い、暖かい時間を狙って境川沿いをゆるりラン！
何となく長い時間走った方が良い気がして3時間位走ろうかと。
ほぼ3時間走りましたが、2時間過ぎ位から脚がダルダル
フル走りきる脚が出来ていないんだろうなぁ〜と
それと、走っていて気付いたのですが、すれ違うランナーさんみんな薄着
ウィンドブレーカー着ているランナーいなかった。なんで！？
やはり人より寒がりなんだなぁ〜とあらためて思った今日のランでした！
では、では
