こんばんは！
今日は天気が良くて気温が高い！
昨日20Km走ったからランオフのつもりだったが、走るしかないっしょ！
昨日の不甲斐ない走りのリベンジ、それ行け、Go！
結果↓23Km、4'43"/Kmのペース＠境川沿い
暖かいのでペースが勝手に上がった
ゼーハーするも何か気持ちいぃ〜
EPSON見ると4'30"/Km前後のペース
おっ、このペースは湘南国際の時の30Kmまでのペースだ！
30Km行けちゃう！？
イヤイヤイヤ
さすがに昨日20Km走っているので疲れが出て16Km過ぎまででした^^;
あとは惰性で23Kmまで走って終了！
疲れたけど何か気持ち良かったぞ！？
昨日の朝7時過ぎと今日の14時頃の気温差10℃以上あったと思います
気温次第で何なんでしょう？この走りと気持ちの違いは…
何か気持ち良かったんで嬉しくなっちゃいました
ハハハァ
〜〜〜
今年は日本開催のスパルタンレース無いみたい
(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
残念だなぁ…
では、では
